人体器官工作时间表：                                   

21:00-23:00为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。            

23:00-次日1:00，肝在排毒时间，需在熟睡中进行。                           

1:00-3:00,胆在排毒，在熟睡中进行。                                           

3:00-5:00,肺在排毒。咳嗽的人在这段时间内咳得最剧烈；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。                                                           

5:00-7:00，大肠在排毒，应上厕所排便。                                    

7:00-9:00,小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好在6:30前,养生者在7:30前，不吃早餐者应改变习惯。                                                  

深夜至4:00为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。