有许多可以室内种植的花卉草木能产生负氧离子——这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。

   如果室内面积太小，不妨换换种类，种植一些低矮的植物，如仙人掌花卉之类。目前，西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树，它们能让室内充满使人神清气爽的树香。植物的青绿色能吸收阳光中伤害眼睛的紫外线，有助于消除视觉疲劳，保护视力，使紧张的神经系统松弛下来。

   室内养花也有弊端。在没有阳光照射的室内和夜间，植物吸入氧气，呼出二氧化碳，就像卧室里多添了几个人似的，空气中氧气减少，二氧化碳增多。所以，室内栽养花卉不宜多，而且在夜间，最好把室内的花卉都“请”出去，一来不致影响人们的健康，二来也让这些花卉呼吸新鲜空气，享受一下露水的滋润。