在现实社会中，每个人都有每个人的烦恼，每个家庭都有每个家庭的矛盾。如果两个人的性格不和发生矛盾是不可避免的。我也时常为这件事苦恼，也常常进行反思，如何化解矛盾？我想一个人在工作上或在事业上要勇于挑重担给自己施加压力，要向上看、向前看。在生活上相反要善于解压，要向下看、向后看，比如说你的生活水平不高，你要看到还有比你差的，要有知足感，要满足于现状，满足现状不等于不去努力奋斗改变现状。

    要学会解压，让自己的身心放松，有些事情你感到苦恼，越想就越苦恼，想苦恼解决不了苦恼，要想解决的办法，如果解决不了想也没有用，只有解压放松。现实是不可逃避的，矛盾不能激化，不能把小事变大，要尽可能的把大事化小，小事化了。

       今天，我和妻子发生了一点小矛盾，其实就是一句话的矛盾，我的脾气不太好，本不该生气的事被她一激就失控了，谁也不让谁，最后弄得无法收场。正象《还珠格格》里紫薇说她妈妈，爱了一辈子，恨了一辈子；想了一辈子，痛了一辈子。两个人既然走到一起，又不能因为一点小事就分手，只有慢慢磨合，只有解压，解压再解压；放松，放松再放松，这也是修练的过程。