夏季里癌症病人养生要有好心情

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健康肺癌北京伟达中医肿瘤医院四位一体养生 |
分类: 癌症 |
夏季里癌症病人养生要有好心情,饮食方面要注意以下几点:
1、多吃天然抗癌食物,夏天生长的就有猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,可以有效抑制癌细胞。另外,要多吃如苦瓜等“苦”菜;选用豆腐含镁丰富的食物。
2、应该注意补充蛋白质、微量元素及各种维生素,营养搭配合理。
3、多喝茶、淡盐开水和果汁等;多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。注意补充水分,每天需要1500毫升的摄取量、增加1-2克食盐摄入。
4、夏天湿度大,要慎防食物发生霉变,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦变质决不能吃。要选择清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等过于油腻的温热食品;冷食也不宜多吃。
夏季里癌症病人养生要有好心情,生活方面要做到以下几点:
1、要有良好心境,保持好的心情。保持良好的心态是很重要的,除自身调节之外,亲友们也应该和患者进行交流,给予更多的谅解和支持。因为天气过于闷热,容易出现精神烦躁。加上肿瘤病患者因为治疗中的副作用,情绪波动更加明显。
2、保证充足睡眠。充足的睡眠会让身体各系统得到更好的休息,有助于身体康复。还可以保持适量的运动、听听舒缓的音乐,能够有效改善这一情况。因为受到疾病以及治疗的影响,肿瘤患者的睡眠质量普遍不高。
3、夏季里癌症病人养生还要注意防止褥疮的形成,要勤洗澡或者擦身,以免引起褥疮和溃烂。
郑伟达教授提示:癌症病人夏季里养生真的需要好心情。癌症病人发病率和死亡率在夏季就会有明显的上升趋势。炎热的天气会严重影响癌症病人的生存质量和治疗环境,好的心情很重要。