养生长寿新十论之 宽容者长寿论

    “事在人为，休言万般皆是命；境由心造，退后一步自然宽。”自古以来，宽厚的品德、宽容的心态就为世人所称颂，心胸狭窄被认为是一种病态。

    宽容的心态就是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。宽容本身包含着谦逊，古人讲“满招损，谦受益”。一个人如果不能虚怀若谷，就不能有效地吸纳有益于自己自身发展的精神食粮，只有具备海纳百川，有容乃大的心态，我们才能学习他人的长处，弥补自己的短处，充实、拓展、成就自我。宽容不仅是一种与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的良好思维品质，“宰相肚里能撑船”，既然要做一个能位于一人之下，万人之上的人，必需具备一个必然的基础，那就是有一颗和常人不一样的宽容之心。一个人要想成功，只有处处多为别人着想，将心比心，设身处地，宽容别人，这样才会得到更多的人理解和支持，梦想才会更容易实现。在现代社会中试想一下，针对一个与你观点不一致，或者你认为是与你唱反调，不配合你的人，哪怕他即使是一位“做恶多端”的人，只要你对他拥有一颗宽容善待的心，若加以正确引导和启发，则往往会使他转向为“始是敌人，终是朋友”的立场，说不定还会成为你成功道路上的知心朋友和伙伴。因为你应该明白：一味敌视别人或不能不原谅别人，实际上你是在不原谅自己，在给你自己制造烦恼，伤害了别人，同样也伤害了自己。

    拥有宽容的心态无疑也是维系一个家庭和谐生存的重要砝码，家庭如此，社会现实更是如此。世界上的人和事，各有各的妙用，任何事物都可以活用，都可以协调。俗话说：人上一百，形形色色；树林子一大，什么鸟都有。彼此的和谐生活就需要彼此都拥有宽容的心态，坚持自己的个性，也承认他人的脾气。公共关系专家告诉我们：“面对千差万别的现实世界，宽容是我们现代人适应时代社会的必备素质，是我们的必然选择。”对于所谓的“异己”，在不涉及大是大非的前提下，不是打击、贬抑、排斥就是置之死地而后快，你没有那般本事，只有徒添烦恼；而是应当学会宽宥、包容、赞美和与其和谐相处，只要你生存在这个世上，你就没有办法逃避如何对待“异己”的问题。宽容心态的培养，主要在于，把自己看做是一个平凡的人，把自己看做是广播社会中的一份子，想到能与他人共处是一种幸福的缘分，尽力消除自我中心的心理倾向，对世界心存感激，念及他人的优点和好处，你的宽容心的波长和别人的波长就会一致。只有通过这种心的“广播电台”，你才能和别人交换信息和意见，并化敌为友，增添你人生中很多的朋友和伙伴。你的宽容，你的爱，这种人生感情只要肯付出给别人，终究会回报自己。宽容别人，实际上是为了得到别人对你更多的宽容。有句话说的好：大其心能容天下之物，虚其心能受天下善，平其心能论天下之事，廉其心能观天下之理，定其心能应天下之变。

    宽容是人类性情的空间。懂得宽容别人，自己的性情也就有了转折的余地，从而在生活的各种境况里，无论遭遇什么样的人和事，都不至于怒发冲冠、牢骚满腹、委屈痛苦、郁气中滞。对别人是这样，对自己亦然。我们每个人的一生，都可能有顺有逆，在人生这短暂的旅途中，免不了要跌倒。人不可能免于跌倒，但必须学会如何跌倒，我们难免不遇到失败和灾难，但必须懂得接纳它，也就是说在逆境中，要懂得自己释怀。当我们把失意、抱怨、委屈、愤懑放下时，我们即刻又勇敢高兴地站了起来，就在这一刹那，我们在放下的即一瞬间，会得到一种新的体悟，同时心灵与智慧也会得到自由与成长。假如我们每个人，都能以宽容与平直、达观与敦厚的心态，去生活处世，那我们便会拥有宽广的心理生活空间，令生活得以自在。无论在什么境况下，都可以契机因缘，都能够和谐圆满。