三分治病，七分养

黄文川博士

一般认为，有病找医生是天经地义的事，治好治坏看医生的水平。但对某些疾病，三分治病，七分养，这个养靠谁？就是靠病人，病人养的好，病就好的快。也就是说，医生只起到引导作用。养就是养病，养病就是通过各种方法靠病人的自身能力使疾病尽快恢复。我把养分为动养、静养、神养、食养几个方面，以便大家理解。

动养就是通过积极合理的身体活动使疾病尽快恢复，它最适用于神经及运动系统疾病。如瘫痪、肌肉劳损等。神经损伤瘫痪的恢复大约七分是靠病人的锻炼，医生的水平再高，给予针灸、推拿、药物等治疗，病人不配合，不锻炼，恢复效果很难有起色。我近期治疗了一例桡神经损伤的病人，左手五指的伸力严重不足，伸腕力也减弱，但患者的左手握力基本正常，说明尺神经无损伤。因为病人是在锻炼身体时引起的，患病后家人严禁再让患者劳累、活动左手。接诊后，我在针灸治疗的同时，嘱咐患者坚持锻炼，并制定了训练计划，二周后患者左手肌力明显好转。如果我单针灸，就没这样的效果了。还有一长期腰痛的患者对治疗已失去信心，抱着试一试的态度来到我的诊所，我检查后诊断为单纯腰肌劳损，在针灸治疗的同时，让患者坚持每天跑步30分钟，治疗五次后，患者腰痛消失了。患者说我针灸技术高，我告诉她是你跑步的功劳，继续跑步腰痛就不会再犯病了。还有一位肩背疼痛多年的患者，因为后背疼痛严重，伴头痛、头晕，已不能从事自己喜爱的计算器工作。我诊断为肩背筋膜炎，针灸、推拿、拔罐治疗的同时，嘱咐她每天跳绳半小时，工作40—60分钟活动肩背部一次。按我的计划，治疗半个月，症状消失，她又回到她心爱的电脑工作。无论锻炼、跑步和跳绳，都是我所说的动养。

静养是尽量让患者平静下来，休息、休养，达到恢复疾病的目的。它常用于骨、关节的疾病和某些内脏疾病。我的一位朋友的侄子在爱尔兰患坐骨神经痛，打来电话咨询。他是椎间盘突出引起的坐骨神经痛，我告诉他卧床休息半个月，一切都会好的。因他无车，步行到医院治疗会更加重病情，还不如在家休息效果好呢。果不其然，半个月后患者的坐骨神经痛基本恢复正常。椎间盘突出引起的坐骨神经痛的病理基础就是神经根的水肿，静养可达到消除水肿的作用，也许它比一些保守治疗还重要。在中国工作时，我的同事的岳母，双膝关节疼痛、肿胀，他在家给她针灸无效，而找我针灸治疗。我明确告诉我的同事，不要让老人再看管你三岁的孩子。针灸治疗一周后疼痛、肿胀消失。你想三岁的孩子多难看管，楼上楼下的跑，老人也跟着跑，如果不让她休息，针灸能治好她的膝关节痛，那才怪呢。

我这里说的神养就是用精神、心理治疗疾病。治病时患者的恒心、耐心、信心、毅力和对医生、治疗方法的信任都包括在我说的神养范围内。我的一位病人在我诊所治疗了几次后，又找了四位医生针灸治疗，每位医生只治疗二、三次，这种频繁换医生做法，是患者对医生的严重不信任，最后害了患者自己。因为每一个医生有自己对疾病的理解，有自己的治疗方案，换一个医生，就要从头开始。一些戒烟、戒酒、减肥的病例，精神的作用就更明显。如果一个人他不愿戒烟，我想针灸很难起到治疗作用。减肥也是一样，肥胖患者一定要有信心减肥，有恒心坚持治疗和锻炼，并有坚强的毅力拒绝美食的诱惑。我常想，减肥成功者都是很了不起的人物，将来做其它事情一定也会成功。我现在的一位肥胖患者，针灸四个星期，体重减轻了12公斤。她一星期只针灸一次，针灸有这么大的作用吗？我认为患者的信心和毅力起了十分重要的作用。

食养就是通过饮食治疗一些疾病或预防疾病。如痛风患者不能多吃海鲜、蘑菇、动物内脏、豆制品和菠菜等；糖尿病患者应低糖饮食；高血压患者要低盐、低脂饮食；胃病患者要清淡饮食等等。这些患者一定要管住你的口。中药对身体的调理也包括在食养范围内。

我把我治病过程中的一些想法写出来，只是提醒患者，治病的事不只是医生的责任，有些疾病在恢复过程中，患者的“养”将起到关键的作用。那些简单的跳绳、跑步、休息、食疗既然能治病，我们为什么不用呢！无论中医，还是西医，也无论是针灸，还是中药，对于很多疾病，这些治疗都是疾病恢复的外因，都是催化剂，起根本作用是内因，是病人自己，是我说的这个“养”。

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