如何知道自身有毒？

中医排毒理论认为：毒侵害人体可出现头晕头痛、神疲乏力、烦躁不安、食欲不振、腹胀、腹痛；面色无华、皮肤色素沉着、青春痘；便秘、排便费力、便质干结或排便不爽等症状。如果出现上述1-2种症状，就说明体内有毒素在危害着人体的健康。