到上海出差，闲暇时顺便遛了遛南京路步行街和人民广场。隐约记得西藏中路有一座教堂，于是专门来看，这就是上海沐恩堂。

    沐恩堂位于黄浦区西藏中路316号。原名“慕尔堂”，前身之一为“三一堂”，始建于清同治十三年（1874年），由美国监理会传教士蓝柏在法租界郑家木桥（今福建中路延安东路附近）建造。光绪十三年（1887年），传教士李德另在今云南中路汉口路建造“监理会堂”。光绪十六年（1890年），改名“慕尔堂”，以纪念美国堪萨斯州捐款人慕尔去世的女儿。19世纪20年代教徒剧增，旧堂不敷使用，后来筹划募捐将原中西女塾（即现堂址）让给慕尔堂建造新堂。1929年，该教堂西迁重建，并请著名匈牙利籍设计师邬达克设计。

    教堂属于新哥特式风格，1931年，慕尔堂新堂在今西藏中路汉口路落成。新堂包括大堂及钟楼、四层楼附屋等。中部为大礼堂，可容纳上千人。大堂的圆形柱子和楼座的栏杆都用錾假石饰面。1936年，钟楼顶上竖起一座5米高的旋转霓虹灯十字架。该堂早期主任牧师多是美国人。

    1936年，一位美国教徒前来参观时，曾捐资在教堂的钟楼顶部安装了一座5米高的霓虹灯十字架，从而使该教堂成为当时上海乃至远东地区的著名教堂。

    1958年，上海基督教各派在这里举行联合礼拜，并正式把它的名字定为“沐恩堂”，意为沐浴于主恩之中。

    1941年12月太平洋战争爆发后，慕尔堂被日军占领，作养马场之用，到1945年9月抗日战争胜利后收回，座椅大多被破坏。

    1958年，慕尔堂成为黄浦区联合礼拜场所，改名“沐恩堂”，意为“沐浴于主恩之中”。

     “文革”中，该堂被迫关闭，宗教活动停止。1979年9月2日，沐恩堂恢复礼拜，是上海恢复宗教活动最早的基督教堂。

    全国或上海基督教界重大会议和典礼，如1988年上海祝圣沈以藩、孙彦理两位为主教，都曾在该堂举行。英国圣公会坎特伯雷大主教罗伯特·伦西曾参加在沐恩堂举行的感恩礼拜。

    1989年9月25日，沐恩堂由市人民政府公布为上海市文物保护单位优秀近代建筑。

    教堂坐东朝西，占地面积为1347平方米，建筑面积为3138平方米，砖木混合结构。匈牙利籍建筑师邬达克担任建筑设计，邬将建筑平面和造型设计得自由组合，外墙以凹凸红砖相拼，体现了他设计的特性。建筑群正中为大堂，三跨空间，其中中央跨度特大，三面围有挑台，共设1000个座位。西南角有塔楼一座，毗邻有4层附屋和附属学校。外立面为深褐色面砖，墙角和窗框镶嵌隅石，显得古朴和神秘。教堂建成后，被当时称为“建筑雄伟，居全国各堂之首”。