10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。

　　1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。至今已先后举办了多届活动，结合现实情况和精神卫生的需要，确定每年的活动主题

　  ·1996年：积极的形象，积极的行动

　　·1997年：女性和精神卫生

　　·1999年：精神卫生和衰老

　　·2000年：健康体魄+健康心理=美好人生

　　·2001年：行动起来，促进精神健康

　　·2002年：精神创伤和暴力对儿童的影响

　　·2003年：抑郁影响每个人

　　·2004年：儿童、青少年精神健康：快乐心情，健康行为

　　·2005年：身心健康、幸福一生

　　·2006年：健身健心，你我同行

　　·2007年：健康睡眠与和谐社会

　　·2008年：同享奥运精神,共促身心健康

    ·2009年：行动起来，促进精神健康

    ·2010年：沟通理解关爱 心理和谐健康

两个关键词：精神卫生和精神疾病

    世界精神卫生日有两个关键词：精神卫生与精神疾病。精神卫生是指一种健康状态，保持精神卫生，让每个人能够应付正常的生活压力，便能有成效地从事工作，且对其社区作贡献。保持精神卫生，是为了预防精神疾患，同时让精神疾病患者得到治疗与康复，而精神疾病正是精神卫生的最大敌人。

　   精神卫生又称心理卫生或心理健康、精神健康。精神卫生(mental health)的定义和内容大致分为两种。即狭义和广义。

　　狭义精神卫生，是指研究精神疾病的预防、医疗和康复。即预防精神疾病的发生;早期发现、早期治疗;促使慢性精神病者的康复，重归社会。

　　广义精神卫生，是指研究健康者增进和提高精神健康、精神医学的咨询。

　　从上述精神卫生定义和内容看来，精神卫生的对象、范围和任务，一方是精神疾病者的预防、医疗和康复，一方面是健康者的提高和维护精神健康和精神医学咨询。

　　世界卫生组织对健康提出的含义，包括躯体的，心理的和社会三方面完全安宁幸福状态。

　　精神卫生活动领域和对象，一般可归钠以下几种：

　　一、不同年龄的精神卫生

　　(一)儿童期的精神卫生：儿童期是正常心理开始成长和发育阶段，正处于正常发育时期。在父母、教师正确教育和引导有规律的健康发展。不可违反正常心理发育规律。此期儿童可有说谎、逃学、斗殴、甚至吸烟、盗窃等行为和异常行为，且易患儿童期精神疾病，这个时期可能由于儿童心理活动开始发育和精神状态还未达到成熟阶段，往往缺乏控制自己的行为和情绪的能力。容易受外界环境的影响，且对各种事物过于敏感。因此急需父母、教师等进行心理、道德、品质和行为的引导和教育。父母对子女不可过于溺爱，但也不要使其压抑、粗暴、过于严苛、更不可挫伤其自尊心。对于精神发育迟滞、儿童多动综合征、神经症要进行特殊教育、训练和治疗。

　　(二)青少年期精神卫生：青少年的心理活动是活跃而波动的阶段，是精神卫生保健最关键时刻。由于青少年期处于发育前后时期，内分泌生理改变突出、植物神经不稳定、情绪易波动。这个时期易受家庭、学校、和社会不良环境的影响，可出现放荡、出走、流浪、饮酒、吸烟、斗殴、行凶、欺骗和色情行为等。也易患精神分裂症、神经症等疾病。在这关键时期父母、教师要进一步加强、注视其行为和政治、思想教育、道德品质指导、心理卫生保健和性的教导等。在方法上、应以诱导、劝解、说服、疏通、纠正等耐心教育。不可歧视和用粗暴手段管教。

　　(三)中年期精神卫生：中年期的心理活动和生理发育是稳定的阶段。正处于脑力和体力充沛、心理活动活跃和思维丰富较多的时期。日常工作、思考问题和生活处于紧张、兴奋状态。在家庭、夫妻、子女、父母、工作、学习、经济和人际关系诸问题上，易发生矛盾和冲击，这时在心理上或思想上可出现紧张或焦虑、抑郁、恐惧兴奋等状态。可有的诱发抑郁症、心身疾病、神经症和其他精神病。偶可有饮酒、离婚、药物依赖或有消极、厌世、甚至自杀企图。如发生上述各种异常行为或精神病态，急需进行心理卫生保健工作，如心理咨询、个别心理治疗等。以防止精神疾病的发生。

　　(四)更年期的精神卫生：更年期由于机体生理机能，特别是内分泌系统机能变动，心理活动不稳定、情绪易脆弱、易伤感、易于敏感、激动等，如有子女、婆媳、经济、生活、配偶死亡和其他意外事故等生活事件，最易表现出焦虑、消极、抑郁、哭泣、紧张、惊恐等情感、甚至可有妄想、自伤等行为。有的可患更年期综合征、忧郁症、偏执症和心身疾病等。这些表现都需要在不同的症状要早期进行精神卫生保健工作。防止各类精神疾病的发生、发展。如早期心理咨询、早期心理医疗等。

　　(五)老年期的精神卫生：老龄期躯体的生理衰老、内分泌系统机能衰退，随着心理活动也逐步减弱或改变，如遇某些生活事件时，如家庭成员分居，经济困难、配偶疾病或死亡和子女诸问题等，常感孤独、寂寞、悲观、失望、消极、或表现为沉默、少动、怪僻、空想等。智力也可逐渐下降，近事遗忘、思考贫乏等。容易产生老年精神障碍。如老年性偏执症，老年期忧郁症，脑动脉硬化症精神障碍和阿尔采末病。现在欧美、日本和我国人口结构出现了高龄社会化。因此，老年期精神卫生是当前重大问题之一。因而精神卫生保健措施需要加强。要从预防着手，减少发病率，也要增设老年精神卫生机构。

二、不同群体的精神卫生

　　(一)家庭的精神卫生：家庭的精神卫生是精神健康最基本的群体的精神卫生。家庭中父母、子女、同胞、夫妻等相处较为复杂。常因思想矛盾、经济问题、婆媳关系、子女教育等家庭问题引起感情不睦，对心理活动、精神健康有着不良影响。甚至产生精神疾病的危险。往往可诱发心身疾病、神经症、精神分裂症、心因性精神障碍等。因而家庭的精神卫生工作越来越重要。因为家庭是群体的精神卫生最重要的一环，增强个体和家庭精神健康，最为重要。

　　(二)学校的精神卫生：学校的精神卫生包括教育者的精神卫生。因而学术精神卫生不仅是学生和教师之间的关系，而学校和社会环境，对学生和教师有密切关系。特别是教师的素质，如政治思想、道德品质、精神文明、生活作风等表率作用有极其重大的影响。有的学校对学生偏重智的教育，重视升学率，放松德的教导，忽视纪律管教，往往引起心理活动障碍。有的同学放任自流，纪律松懈、道德败坏，混放社会中滋长不良思想恶习，甚至触法等。且在师生之间、同学之间不协调，也可导致心理活动异常。因此，学校和教师以及家庭除政治思想、道德品质、组织纪律、文明礼貌、更需要率先加强精神卫生的教育。

　　(三)工矿企业的精神卫生：目的是为了增进工人精神健康、提高工作效率、增强劳动力、防止心理活动障碍。在场矿中可有空气污染、嘈杂声音、环境卫生不良等公害和机械操作、仪表、信号、高温等对工人群众的心身健康常有影响。另一方面，人际关系，进级升职、工资调整、工种转换、频繁调动、集体生活、干扰和违犯场矿规则等，也可引起心理活动障碍。这些可能有的旷工、缺勤等现象。甚至饮酒、斗殴、伤害等行为。有的可患心身疾病、神经症和其他精神病。因此，工矿企业的工人群体也要进行精神教育。如精神医学的心理咨询、心理治疗等。同是时要劳逸结合，保证安全，减少精神紧张，合理安排工作，照顾生活。

什么是精神疾病

　　精神疾病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。精神活动包括：认识活动(由感觉、知觉、注意、记忆和思维等组成)、情感活动及意志活动这些活动过程相互联系，紧密协调，维持着精神活动的统一完整。

    精神疾病主要分为轻型精神疾病与重型精神疾病。常见的轻型精神疾病有神经衰弱、强迫症、抑郁症等。常见的重型精神疾病有精神分裂症等。轻型精神疾病主要是表现在感情障碍(如焦虑、忧郁等)，思维障碍(如强迫观念等)，但患者思维的认知、逻辑推理能力及其自知力都基本完好。而重型精神病，如精神分裂症的初期患者也可出现焦虑、强迫观念等表现，但此类患者的认知、逻辑推理能力将会变的很差，自知力也几乎全部丧失。对由于大脑病变所导致的器质性精神疾病，或中毒性精神疾病需与一般的功能性精神疾病加以区分。轻型精神疾病有以下几种焦虑症、强迫症、恐怖症等。重型精神疾病有精神分裂症等。

　　当机体受到内、外有害因素的作用使脑功能活动失调时，就会发生各类精神疾病。当整个精神活动明显异常或紊乱，精神活动完整性和统一性受到破坏，就表现为精神疾病;如果主要是精神活动能力受到削弱，而无严重持久的精神活动紊乱，就表现为神经官能症;如果精神活动的发育受阻，就表现为精神发育不全。

三、精神卫生活动的开展

　　(一)精神卫生的组织领导的建立：我国已正式成立了中国心理卫生协会理事会，领导全国各省、区的精神卫生协会分会。已开展精神卫生工作，指导和组织各省、区分会的精神卫生工作规则，展开学术交流;提出重点学术研究课题，开办精神卫生的各类学习班或进修班，培养干部，出版了心理卫生学术性杂志，各省、市也刊出精神卫生通讯。

　　(二)省、区精神卫生协会分会工作：各省区的精神卫生中心，各综合医院精神医学教研室和精神卫生研究所等开展精神卫生咨询、门诊、学术活动、开办学习班、进修班等。也有走向学校、工厂、企业访问和实际调查。精神卫生工作者与社会学工作者、心理学工作者和教育学工作者共同协作。开展省、区、市区精神卫生服务工作。

    (三)开展精神卫生知识宣传和普及工作：向家庭、学校、机关、工矿、企业、事业团体等和青少年、中年、老年以及政工人员宣传、讲解精神卫生知识、心身保健、对健康的重要性。防止心理障碍和精神疾病的发生和心身的影响。在宣传和普及精神卫生知识的同时，要结合联系政治思想教育、道德品质指导和组织纪律的管教，特别是精神文明的教养。

专家呼吁，关注精神卫生重在人与人的沟通，重在预防！！！

1、家长增强与孩子的沟通交流，建立良好的亲子关系，为孩子心理人格健康发展提供爱的保障；

2、学校、企业、社区关注人的心理健康，建立有效能的团队，促进人与人之间的沟通交流，为每个人打造属于自己的社会支持系统，从而增强对精神创伤的抵御能力；

3、本着科学的态度看待心理问题和精神疾病，不歧视，不强撑，早发现问题，早接受心理咨询和心理治疗，预防精神疾病的发生。