感情复杂吗？

国家心理咨询师 吴剑

2010年9月29日

    小c继续来心理咨询，还带来女朋友。

   我告诉他心理咨询师能够解决什么问题？现实问题，心理咨询师能够帮助分析，客观了解，适当建议，这些不是心理咨询师的优势。情绪问题，是现实问题导致的情绪障碍，是心理咨询师解决的主要问题，当然消除现实问题可以缓解情绪，但是缓解情绪以后，有利于现实问题的解决。人一般情况下，冷静时大多数能够处理现实问题。

   小c的问题许多，他说了自己的自卑感问题，当然从心理学角度可以解决，主要是技术处理。但是根本上说，还是需要另外途径。我还是建议他好好工作。这些年，他工作荒废，事业失败，没有赚钱，神魂颠倒。做人，做男人之本是工作。一个工作不认真，没出息，不可能在情感上获得成功，得到幸福。没有工作，工作不好，作为一个健康的人，心理发慌，说话没气，走路不实。何况，男人应该事业为重，女人应该情感为主。男人整天为情感困惑，也没有什么意义，也得不到女人喜欢。

   他意愿为改进自己，提高自己，完善自己，这些是好办法，好目标。但是我告诉他，改变自己关键是自己努力，自己行动，不能依靠外界力量，是要发自内心的想做好人。他却认为爱情是改变自己最重要的因素，人可以为爱情去死，为什么不能改变自己呢？他的话象小说，象电视剧，他承认受到电视剧影响比较深。人还是为自己而改变，而提高。当然有外界力量推动更好，如果没有的话，我们也需要自己不断提高。

   不过他有一点点急于求成，希望马上立即改变自己。我说这些不可能，不现实。小树苗弯曲，长直了比较简单。大树了，就困难了。需要的时间比较长，力度比较大，困难比较多。需要循序渐进，逐步进行。太急了，容易出现问题，甚至使大树折断。因为我们知道，一个人想改变自己，都是痛苦的，没有轻轻松松的事情。毕竟需要付出代价，新陈代谢，洗心革面，把不好的，错误的割除，容易吗？！但是，我们为了长远利益，根本利益，那我们就需要付出眼前利益，下定决心改变自己。

    为了爱情而去死亡，看起来比较慷慨激昂，其实不可取。他已经不是年轻人了，30多岁了，应该不会那么冲动。激情应该越来越少，热情应该越来越多，往往成为温情主流；死去活来的激情，既燃烧别人，也伤害自己，也是不负责的态度；如果别人不爱自己，自己就去死，好像有强人所难，绑架感情，也是威胁别人，这样的爱情好像变味了；所谓疼爱可以，但是千万不能爱疼了，因为太紧密的爱情，会使人窒息死亡，这样的爱情没有生命力，也是危险的；人应该珍惜感情，但是人不能以赌博心态去对待感情，没有这个爱就死去活来，失去他（她）的爱就不能活，好像这样的爱太重了。

 这些需要说感情的度问题，什么事情都是需要一个度，过了度都是问题，有了分寸大约才能合适。爱一个人，不能使你爱的人成为笼中鸟，掌中物，池中鱼，因为这样的爱是占有，不是爱情。如果是真心实意爱一个人，就应该给他（她）自由，因为那样才是美好的。爱不是强迫，而是通过不断提高自己的吸引力，使他（她）感到需要把这样的感情继续下去。爱就是手抓沙，紧了就少，松了就多，大约道理差不多。当然，人是变化的，如果感情产生变化也是正常的，每个人需要这样的心理准备。因为永恒的感情，不是永远的厮守。

 我还是告诉他，如何去爱？一是需要真实，因为真的才是美的，虚假不仅欺骗别人，也是欺骗自己，更不能带来美好幸福；二是需要劳动，因为感情之树需要不断培育，呵护，如果不这样，就变淡，变远，这些需要双方共同努力；三是需要付出，总是想得到感情，总是想索取感情，好像自己付出可怜一样的，其实完全没有必要，因为爱一个人，那就真心实意去付出，用心去感动别人，爱别人，别人才能爱自己；四是需要现实，爱情需要现实浪漫的结合，过分现实的爱情付出庸俗，过分浪漫的爱情脱离实际，这些需要把握分寸。当然，每个人的爱情观是不同的，自己感觉好，他（她）的感觉好就好。

感情这样说起来好复杂，其实也是很简单。