许久没给博客除草了，上来发发牢骚，发发情绪，除除草。@迪巧补钙专家 这段时间，忙着安排好要迎回DD这小家伙的一切准备工作。外公外婆的育儿重担转交回偶这个当妈的手里，该是时候让两老人家放放大假啦。

唉，养儿不易，更不用说偶还要养两儿。要不是父母大人帮衬着帮我带了DD一年，偶这个职场麻妈都不知道这日子该怎么过？感谢偶的亲妈，偶的亲爸，没有二老，估计偶这二胎妈妈的生活将是一片黑暗。感谢归感谢，不过在育儿路上，传统与现代两种育儿方式，在我们家也时长会擦出矛盾的火花。这不，前段时间315鱼肝油问题曝光之后，外婆大人偶的亲妈就火急火燎地打来长途电话，嚷嚷着要给DD停掉钙剂，说再不停DD也要“中毒”了！

说实话，央视315晚会我也看了，问题产品触目惊心啊！尤其是咱孩子吃的鱼肝油问题，可是冷静之后却也要区别对待，任何东西过量补充都会对孩子造成伤害，那到底应该如何科学给孩子补钙呢？我想这个问题的前提是要科学地对待“补钙”与“鱼肝油”之间的区别！咱不能一棒子把什么全都否定掉，不能像外婆大人那样嚷嚷着再吃就要“中毒”，停钙停止一切，这么恐怖。

为这事偶专门上网搜了一下网上知识，也更全面的了解了两者者之间的关系：

首先，补充鱼肝油≠补钙。

鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D，其中维生素D起到促进肠道对钙的吸收和代谢作用，能有效预防小儿佝偻病，但鱼肝油不宜长期吃，每天摄入的剂量也要注意控制，否则容易导致“中毒”等问题。而像平时我们吃的动物肝脏、鱼肉、蛋黄等食物中都含有丰富的维生素A和维生素D。

从这个概念中可以看出补钙并不等于是吃鱼肝油就可以了，鱼肝油只能是促进钙的吸收，如果体内钙质不足不够的话，又怎么谈得上促进钙的吸收呢？

其次，如何科学地给孩子补充钙。

在家庭日常的食物中，含钙较高的食物有奶制品、豆制品、海制品等等，特别像牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙，如果再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能满足日常人体对钙的需要了。

但往往一些胃口不好的宝宝，厌食或者饮奶量不够，不能好好地从食物中获取钙质，内需钙类不足，这就需要添加一些钙剂来均衡营养了。像我们家DD就是这样，厌食不爱吃奶，为了这事全家没少头痛。

记得有过一段时间，适逢冬天，DD一直服用的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒吃完了，想想孩子都快一岁半了，我也懒得给续了。谁知停用后，DD出现了夜夜啼哭的现象，折腾了近一个月。后来去医院看了，医生说这是一种缺钙的表现，又给重开了迪巧小儿钙，按着医生建议的剂量服用后，DD夜啼的现象果真有所好转。看来，补钙对于处在生长发育阶段的孩子来说，确实是不容忽视的问题。

迪巧家的这款小儿钙，速融性很好，只需温水就可以化开了，钙剂味道很淡，闻起来像是奶。DD第一次喝的时候，因为没掌握好水量，给冲了老大一杯。小子老大不愿意配合呢！

第二次，偶们有经验了，按着说明书上的5ML温水量，放在小酒杯里，DD几小口就喝完了，喝完后还说那是“奶奶、奶奶”！

另外，根据医生的建议我们平常还多带着DD户外运动，多晒太阳，注意饮食的合理和科学的营养配比，因为这样做才能事半功倍，让小小的钙元素发挥更大的作用！

所以说，任何事情咱们都要区别对待，擦亮眼睛。在育儿路少走歪路，摸索出一套科学的育儿方法。