这几天在育儿群里，看着妈妈们关于给孩子如何补钙、如何增高的Q聊，不禁想起曾写过的一篇《矮父母如何后天培养“高”宝宝》的心得。当父母的容易吗，生下孩子后，某些先天不足，后天补救的“弥补”让我们这些父母绞尽脑汁。

也难怪看着下面的今后预测孩子身高的公式来看：

男孩身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高+13厘米）/2 ；

女孩身高（厘米）＝（父亲身高+母亲身高-13厘米）/2 ；

这身高遗传因素占70%的先天比例，让多少矮父母担忧。看到群里探讨孩子如何长高的探讨咨询，更多的词眼涉及到的是“补钙”“吸收”的词条。

宸妈的一个朋友结婚后就一直在美国定居，生了两个可爱的孩子，某次回国的时候探讨着中西方育儿的区别时。朋友很感慨的说，为什么咱们中国人老是提倡补钙，而美国人从不提倡呢。最大的区别就是人家美国人从孩子出生至成人，奶量的涉取远远超过我们中国人。她从怀孕至分娩，直至两个孩子长大上幼儿园，就从没给吃过什么钙剂。从怀孕开始，在美国的医院里，只要你是孕妇，每天都会配发一定量的免费牛奶，而这些就是孕妇所必须的钙剂吸收的保证。美国超市里随处可见各类人群相适应的奶制品，脱脂奶、全脂奶、成人奶、儿童奶等等。在这一点，咱们中国人的奶质跟每天奶量的涉取真的是远远不如人家。

虽然咱们跟美国人那是两个品种，但看看人家韩国人、日本人，同是一个老祖宗分支出去的人种，人家全民身高的“海拔”都在牛奶的摧动下，噌噌的往上“长”。所以从宸宝出生后，宸姥鼓吹唯一让宸妈能接受她的那套育儿经的就是，“永远不给宸宝断牛奶。”宸宝在十个月断奶后，奶量始终控制在500ml以上。没完全断奶粉之前，牛奶跟奶粉各半斤。完全断奶粉后，每天一斤的牛奶一如既往的陪伴着宸宝。

给宸宝喝的牛奶不是超市里买的那种加工过的奶制品，是宸妈托小区里的邻居去养牛场直接挤兑出来的鲜牛奶。我们家每天定的量是整个小区最多的一家，每天一斤半，宸宝一斤，宸爸半斤。喝了足足两年多了，牛奶也从每斤3元涨到每斤4元喽。原先小区里的邻居也跟着宸妈定一斤的量，但坚持不了多久，全部换成半斤了。原因是孩子不爱喝，或烧起来麻烦，反正就是不能坚持下去，朋友们都佩服宸妈能让宸宝坚持这么久。其实也没啥窍门，从小培养让他喝牛奶，自然而然就成习惯了。关键是大人的坚持不懈，当然咱们当妈也要多花一点心思培养孩子的“喝奶兴趣”。

一、大蒜诱引法（适合小宝宝）

在牛奶跟奶粉交替过渡的时候，宝宝一般习惯于奶粉的甜甜口味，不大习惯于牛奶那种浓浓的奶香味。那个时候，宸妈每天起来的第一件大事，就是想着如何来引诱宸宝喝牛奶。那个时候宸宝喜欢剥大蒜，然后偶就利用这点，让宸宝把剥好的大蒜摊到动物卡片上“喂食”；或让宸宝自己把大蒜剖开，寻找里面的蒜宝宝等等。让宸宝在玩剥大蒜的时候，分散喝奶的注意力，来化解喝奶的抗拒感。

二、奶瓶诱引法（针对不爱用嘴瓶的宝宝）

因为宸宝是个天生的吐宝，小的时候轻易踫不得奶嘴，属于那种一踫奶嘴就呕吐的类型。在前期的吸引手段后，渐渐的让宸宝感觉到喝奶是件非常好玩的事情。宸妈就想着法的，让宸宝接受自己用奶瓶喝奶。长期的勺喂，已经让宸宝养成了“饭来张口，衣来伸手”的恶习，为此宸妈在“开导”宸宝接受奶瓶吸奶方面着实花了不少心思。变着法的更换奶瓶，直到找到宸宝愿意接受的那种款式为止。最后发现孩子基本上都属于那种特有“惰”性的人，爱用那种带柄的自动吸管式奶瓶。

三、多种口味诱引法（针对口味比较刁的宝宝）

牛奶其实在不加糖的情况下就一种纯口味，一般情况下我不给宸宝喝加糖的牛奶，因为长期饮用的话，对孩子的口腔健康不利。但每天都对着相同口味的牛奶，久了就会产生厌感。再有单是纯牛奶饮入，某些孩子吸收能力差，牛奶里的钙和其它成分并不能完全吸收。在育儿网站潜水了时发现一种叫【身能比高】的产品，是专门搭配牛奶饮用的奶粉。除了能把牛奶调解成孩子爱喝的可可+奶香的口味外，而且不含添加剂。最有效的是能促进牛奶中的钙质、维生素D、水解蛋黄更有效的被人体吸收，保进骨骼发育。这个产品只要在1杯牛奶中放一汤勺以溶解，1天喝2次，就足够小朋友吸收一天所必需的钙质。据了解生产公司是曼秀雷敦的上级总公司，是专业的制药公司。一袋只要60元，抱着试试看的心情，买了一袋。







这种口味，宸宝很喜欢喝。然后偶在第二次买的时候，正好发现他们家在搞活动（http://shennengbigao.com/），4袋原价240元，现在只要220元，真划算，所以我又买了4袋。价格方面是硬硬的，但质量跟成效方面还是不错的。

靠着宸妈诱引的方法，让宸宝一如既往的掉进了“牛奶堆”，每天早上吃了一个鸡蛋后，下午从幼儿园回来或晚饭后，抱着奶瓶非常自觉的享受着他的牛奶餐。套他的话就是“喝牛奶，长得壮。”，期待着我的宸宝会壮如姚明哦！