出国前的准备—拜师学针灸、突击口语、戒烟！

     泰国曾作为英帝国主义的殖民地，英语很普及。离出国还有三周时间，突击一下口语，工作及生活会方便些。另外，由于自己过去主要是靠开刀手术治病，此去泰国开展中医微创的针刀治疗，若有人要求针灸，我怎么也得会点，于是请了年休假，去市中医院向针灸专家郑主任学针灸。

     最难的恐怕就是戒烟，说到戒烟，话就长了。

    1995年，我在西安第四军医大学解放军骨科中心进修,遇到两位固执的教授，他们各自对香烟的态度都比较极端。祈教授约45岁，仍然是单身贵族。他从事男性性功能研究近20年，经常在国际医学杂志发表文章。他每天要抽两包烟。祈教授常对人说，“我这一辈子只爱香烟，不需要女人。我可以一辈子不结婚，但是，我不能一天没有香烟。”王教授65岁，博导，从事中医男性科近40年，最有名气的是中医中药治疗男性性功能低下。但是，不少人找王教授看病第一次都拿不到药方。他与患者沟通时讲话很牛：“回去吧，从今天开始给您3个月时间，如果您能戒掉吸烟，我就给您开处方” “唔，从你口唇的色泽看得出来，你并没有戒掉吸烟，我不会给你开药的。”

    专家说，香烟燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知化学物质，其中对人体最有害的物质主要为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。尼古丁又称烟碱，是一种无色、透明的油状挥发性液体，具有刺激性的烟臭味。吸烟时，烟雾中的尼古丁只需7.5秒即可到达大脑，使吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉。尼古丁在人体血浆中的半衰期约30分钟左右，当尼古丁含量低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、恶心、头痛并渴望再吸一支烟以补充尼古丁的不足。这也是吸烟容易成瘾的重要原因。

    姑且不说，一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠；25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛；40－60毫克纯尼古丁可以毒死一个人，吸烟可导致男性性功能低下这是被学术界公认的。吸烟严重者有15％－20％的血红蛋白丧失了输送氧气的能力。中国吸烟与健康协会的专家指出，吸烟至少能引起四大类“要命”的疾病,癌症、肺病、冠心病、脑中风。我一生中有很多好老师，其中，中学的陈老师，工作初期带我的郭老师，都有20年以上烟龄，他们走前不到六十岁，患的病都是肺癌。

    我是什么时候开始吸烟的，已经说不清了。至少十五年吧，反正一天一包烟收早工已是常事。戒过几次，最长六个月。我曾戏说，“戒烟不难，我都成功戒过几次”。但真正使我戒掉吸烟这个坏习惯的手段，是内心的醒悟，我发誓：坚决不再吸第一支烟！

    一个美国烟草商的话刺痛了我,“我们只是生产香烟，而不使用他，让那些没有文化的东方人去享受它吧！”据说泰国的白领很少有人吸烟。要出国去工作，要让外国朋友看得起自己这个所谓的学者。我一定要戒烟！ 我将橱柜里的中华，玉溪一股脑的搬出来，摆放在书桌上、餐桌旁、床旁茶几上。把最后吸的几只烟蒂装在一个小玻璃瓶里，滴上几滴水，每当想隐上来时，我就打开瓶盖闻一闻那熏鼻恶心的、脏兮兮烟蒂气味，通过条件发射建立对所谓香烟的厌恶。加上我一个男子汉，说到做到的决心，戒烟彻底成功了！

    三周后，我踏上了出国的飞机.

下期预告：飞抵曼谷（待续）