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运动之美，奥运会给人带来的感受不仅仅是冲击金牌的战役，更是比赛场上，运动员给世人展现的拼搏、竞技、力量之美。无论是力量还是速度，曼妙的身姿、野性、动感，从心理、视觉上都让人零距离震撼、冲击。

之所以提倡运动之美，是因为运动可以配合整容，成就一个真正体态轻盈、面容秀丽的佳人。毕竟一个身体机能已经衰老的女人，借助整形术可以恢复到18岁的脸，但是想要保持年轻的身体机能，才能全面保证让身体保持年轻？

众所周知，运动与健康密不可分，但却很少人知道其实它与肌肤护理也有联系。某种意义上，运动是自然的整形师，它能给肌肤最自然的健康状态。

首先，运动能促进身体细胞的新陈代谢，正常的肌肤细胞更生过程为二十八天，在这个周期内，新嫩的细胞会生长，令皮肤细滑幼嫩，而已死细胞亦会上移至表皮层脱落。当这个更生过程因不良的生活习惯而放缓或变质，皮肤细胞的活动便会受到影响，再不能有效的吸收营养和护肤品；而细胞在代谢过程中产生的废物也不能排走，各种皮肤问题如暗哑、干燥、暗疮就会向你招手。

另外，运动能加速血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽，散发着健康气息。

现在开始，就在每一个活力动作中让肌肤释放天然美感，让身体呈现天然美态。

所以，要保持美态的方法是，经常给身体一点挑战。让身体感觉到，生活中还有很多需要经受考验的时刻，如果机能下降，就很难度过艰难困苦，从而唤醒重新恢复生机的种种机制。