马斯洛突然去世留下的教训

人本心理学的两位大师，马斯洛与罗杰斯，毫无疑问都是思想极为丰富，富有创造力的心理学家。他们的智慧力、情感力、意志力，三种人都很强大，而且均衡。对于我来说，他们都是难得的伟人。如果要说有什么差异？当然有。首先就是身体素质。从寿命来看，马斯洛却只活了62岁（1908——1970），罗杰斯却活了85岁（1902——1987），整整多活了25年！至少这25年，罗杰斯使自己的治疗方法进一步完善，发表了更多的著作。就思想家来说，马斯洛或许略胜一筹，而作为心理治疗家，马斯洛则与罗杰斯差几个层次。

最近我在读马斯洛的大女儿安·马斯洛送我的两厚本《马斯洛日记》。安·马斯洛的女儿珍妮在1968年9月18日出生，这给马斯洛带来极大的欢乐，也使他关于心理学的思想变得更加活跃。他为珍妮记了大量的日记。

1970年4月21日：“我这次看到的珍妮，除了存在价值之外，我还看到了她全然的开放和天真，当她坐在我腿上时，她转过身来，完全信任盯着我。她透明地表达着，没有任何防备，毫无保留。这种表达、快乐或愤怒的总和，或注视的总和，突然给了我一种彻底“完成”的感觉，一种终极体验，一种毫无保留的、100%的给予。存在价值需要更多的研究，但这肯定是其中的一部分。她完全被释放了，没有束缚，没有阻碍，没有设置，没有控制或抑制。她完全是真实的自己。不分裂到一个角色，到应该或不应该，到一个病态的自我和健康的自我。她就是一个整体……”（英文版，《马斯洛日记》，下卷，第1277页。）
   马斯洛每天都有丰富的感受，有各种各样新的思想，以至于他在1970年4月29日的日记力，记下来自己在创作方面的内心冲突：“继续在冲突之中：(1)继续为未来写作——搞纯理论的基础研究——超越报纸和当前的麻烦，抵制陷入知识新闻、辩论、反驳的诱惑，抵制寻求更多的读者的诱惑；或者：(2)抽出一些时间，用我的作品来反击绝望、无望、气馁。归根结底是这样的：我认为自己是严阵以待、陷入重围地与邪恶的力量作斗争。但哪一种方法是最好的，长期的还是短期的？还是两者结合?”（英文版，《马斯洛日记》，下卷，第1286页。）

可是，所有这一切，都在这一天嘎然而止：“1970年6月8日，星期一，马斯洛像往常一样从房间出来，到游泳池边缓慢散步，贝莎跟随在离他几英尺远的后面。后来，他小心翼翼地按照心脏病大夫对他的嘱咐，看着秒表开始跑步。突然，在加利福尼亚的阳光下，他倒下去了，没有一点儿声音。当贝莎急忙冲到他身边时，马斯洛已经死于心理衰竭……”（爱德华·霍夫曼《马斯洛传》，第268页，许金声译，中国人民大学出版社，2014年。）

——仿佛是命运之神提着一只装满水的木桶，去浇灌许多有待开放的花朵，却因桶底的忽然塌陷，水全部漏出……
    我们永远也无法知道，马斯洛还有多少思想、多少感悟，都没有机会记入他的日记，留给后人……

我们的三种人格力，即人格三要素，就是我们最重要的三种心理素质，三种人格力就像是三角形的三条边。周长一定的情况下，等边三角形的面积最大。面积象征你的整体人生的成功以及生存质量的高低，还有对社会贡献的多少。如果你的三种人格力都强大，而且均匀，你整体人生将会比较成功，生活质量较高，社会贡献也更大。——但是，这一切都还有一个你的身体素质为前提。

人格三要素的关系除了用三角形来表达，著名的木桶理论同样适用。木桶理论的好处是可以把身体的重要性显示出来。如果人格三要素是构成木桶的三块木板，桶底就是身体素质。如果身体素质有问题，说明该水桶会漏水。所以，我们活在世界上，需要先把自己的身体照料好，否则心理素质再好也没有用。严格地说，身体不好的心理质素是值得质疑的。