一、热爱生活未必就能珍惜生命

2005年4月10日，世界著名画家和企业家陈逸飞先生在上海华山医院逝世。得知这一消息。我感到有一些意外。陈逸飞先生是我喜爱和尊敬的一位画家，在我的印象中，他还年轻。果然，据媒体报道，他才59岁。在北京市社会科学院我家的客厅，从1994年起就一直挂着他的一幅油画。画中是一位典雅的西方美女在吹奏长笛，她的姿态非常优美，表情散发出一种宁静。这幅画是一个缘分，提醒我为他写上一些文字。

陈逸飞先生走了，留下了正在发展中的逸飞集团；留下了至少一亿元的财产；留下了一部正在拍摄中的影片《理发师》；留下了两套还来不及居住的豪华别墅；留下了比自己小20多岁的模特妻子；留下了年方5岁的小儿子……看看他留下的这些人和物，无可非议，他是多么热爱生活！

但是，热爱生活的人未必就能珍惜生命！追究陈逸飞先生的死因，可以说，他是累死的。陈逸飞患有肝硬化。大家知道，肝病最忌讳的就是劳累。但他却长期超负荷运转，最后导致食管胃底静脉曲张破裂而大出血。

陈逸飞先生去世前，正在拍摄电影《理发师》。据陈逸飞先生的秘书江慧芬说，由于劳累导致肝病复发，陈逸飞先生在一个月中曾数次住院。每次有一点好转，还未痊愈，他就飞也似的“逃”回拍摄现场，“玩命地干活”。另据陈逸飞先生的妻子说：陈逸飞在工作中“经常半夜起来修改剧本”，“一双演员的鞋也要亲自过问几次”

问题的严重性在于，陈逸飞先生不光是忙电影，他同时还要做很多事情。有人说：他的两只手是右手画画，左手一根指头做一件事，即广告、杂志、模特、环境艺术、网络共5个产业。陈逸飞先生和一些同样忙的人常常说：“等我忙完现在手头的事，我就会去休息了。”可是，手头的事情永远忙不完，人也告辞了。如果一个人对自己的身体情况的把握已经到了这种完全失控的地步，那他显然需要心理咨询，至少有焦虑的情绪需要处理。

陈逸飞先生需要心理咨询。他去世前有一亿元财产。其实，他哪怕是从这些财产拿出十万元来寻求心理咨询的帮助，就不会发生这样的问题了。陈逸飞有典型的焦虑感、过强的压力感，心理咨询可以平复他的焦虑感，减少他的压力感，减少他不必要的心理负担，可以使他正确地对待疾病。这样，他的逸飞集团可以继续发展下去了；电影《理发师》早就上映了；两套豪华别墅也不至于人去楼空了；还可以和年轻的妻子及幼小的儿子共享天伦之乐……可是，正如目前大多数的中国人还没有心理咨询的习惯一样，陈逸飞先生也如此。

陈逸飞先生在心理方面可能有什么样的问题？他已去世，许多问题只能够是猜想。在媒体上看见，有人猜测他具有“恋母杀父情结”。他的父亲是一位化学工程师，对他管教很严格。这使他从小就形成一种逆反心理，习惯以不断的追求和拼搏来向父亲证明自己的能力。他所做的事情范围过广，长期处于超负荷运转状态。陈逸飞所有的努力其实都为了向父亲证明：我能干，我聪明，我比你强，我超过你了，我打败你了！有评价说，陈逸飞先生是“美术界最优秀的企业家；企业界最优秀的美术家”。这句话从褒义来看是肯定了他取得的成就，从贬义来看却可能言中了他的病根。是否正是由于无论在美术界还是企业界都拿不到第一，他就全面开花，希望总分第一呢？

从全人心理学来看，以我的经验，如果陈逸飞先生能够寻求心理学的帮助，我用“通心辅导”的方法，首先处理他的原生家庭的问题，尤其是他与父亲的关系，二小时就能够使他的问题突破，情况大为改观。

二、北极熊的故事

有一个关于生活在北极的爱斯基摩人与北极熊的故事很值得仔细咀嚼和深思。据说，爱斯基摩人为了捕获强壮的北极熊，他们在雪地上立起一根根棍子，棍子的上端有一把极其锋利的双刃刀。在双刃刀的周围，冻上一层层动物血，这样就形成了一个“血冰棍”。北极熊闻到“血冰棍”的气味，就会被吸引过来，用舌头去舔“血冰棍”。当“血冰棍”上面的血被舔完过后，北极熊的舌头就会开始接触双刃刀，并且被割破，这样它们自己的血开始流出来。但由于北极温度极低，新鲜的血一流出来，马上就被冻在刀刃上，这样新的“血冰棍”又形成了。“血冰棍”老也舔不完，直到它们流血过多，倒在地上。

人们也许想到爱斯基摩人对北极熊很残忍。但有没有想到，我们对待自己，也常常如爱斯基摩人对待北极熊一样残忍呢？这种残忍，不光是指我们对自己的身体，也包括对自己的心灵。北极熊之所以会倒在地上，是因为它的舌头早已被冻得麻木了，同时由于吮吸得津津有味，即使有一点痛，它也不会觉察到。我们难道不是常常也是这样失去了对身体乃至心理的觉察力吗！

毫无疑问，北极熊式的悲剧不断在人类中重演。

有人也许会问：人活着是为了什么呢？不就是为了从事这样一些可以使我们忘我投入的事业吗？这句话没错，但关键是如何理解“忘我”。应该把“忘我”与“缺乏自知”、“迷失自我”等情况区分开。忘我是全心全意地投入一种事业，抛弃以小我为中心，而是以大我为指导。在这种对于事业的投入中，当事人是活在当下，而不是迷失在事业中。在这过程中，当事人对自己的状态以及自己所做的事情有高度的觉察力，而“缺乏自知”者的情况正是上面所谈的北极熊。其实，真正的忘我除了旺盛的事业心和工作热情外，还应该有一种平常心。事业心和平常心就像鸟的飞翔需要两只翅膀一样，缺少一只都不行。在身体方面，衡量是否有平常心的标准之一，是看能不能避免身体处于疲乏状态。所谓“疲乏”，是指具有长期的难以恢复的劳累状态。人在这种状态中，已经不能做到可持续发展。

那么陈逸飞是属于什么情况呢？我认为陈逸飞的情况不是属于真正的忘我，而是缺乏自知的北极熊。

一个心理健康的人，也应该知道如何保持身体健康。这里说的“知道”，不光是指了解关于身体健康的知识，而且包括对自己的实际身心健康状况具有较强的觉察力，能够保持自己的可持续成长。对身体觉察力的一个重要方面是避免疲乏状态。“疲劳”与“疲乏”都有累的感觉。“疲劳”的累，是累了以后能够很快地恢复精力；而“疲乏”是难以恢复精力，人就像是一根被拉长后难以恢复的弹簧。

在我的通心工作坊上，曾经配合课程的练习，给学员们讲北极熊的故事。常常有一些学员会感叹：“哎，我就是北极熊！”这些人中，不乏企业家。