心理学没有那么神秘、遥远

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成长工作坊心理学 |
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“通心”是一个好东西,我希望有尽量多的人能够分享。只要有机会,我就会采取各种方式普及。

“通则不痛,痛则不通”,在生活中,凡是我们感觉有不舒服、有烦恼,大多数都是我们的人际关系有问题,或者可以归结为人际关系。而人际关系,都可以追溯到与某人不通心。

参加者中,有几位佛教的法师、道教的道士。举办工作坊前,我曾在万佛寺居住。

成长就是活得更自在。佛教的看破、放下、自在这一提法很好,可以用来说明了心理成长的规律。从通心理论看,我们有烦恼,是因为没有看破、放下,而几乎所有烦恼都可以直接或者间接归结为人际关系问题,都是由于与某人不通心。什么是看破?如何才算放下?检验的标准就是能不能换位体验、通心了。当然,而不处理背后的心结是很难做到放下的。

大家在认真地做聆听练习
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