“向内求”，是被大多数的心理调整理论所认同的理念。当我们在生活中不顺心，有烦恼，甚至遭受重大挫折，我们往往会埋怨他人，埋怨环境，埋怨社会。他人怎么是这样？人心怎么如此自私？环境怎么如此恶劣？社会实在太阴暗！……诸如此类的抱怨，都是“向外求”。“向外求”的结果，是进一步的“躺平”、压抑、愤怒……

如果一个人这样抱怨，就只有继续抱怨下去。因为世界是不会很快改变的，尤其是不会很快变好。它有自己变化的规律。

有了烦恼，出路是什么？

有一句话说得更清楚：“你对，世界就对了。”

“向内求”，是被大多数的心理调整理论所认同的理念。

既然他人不好，环境不好，世界不好，难道你还要用它们的不好来惩罚自己吗？

有一位佛教高僧说：对别人生气，好像是自己喝毒药，却指望别人去死。

著名心理学家马斯洛在描述自我实现的人的时候说：自我实现的人不会埋怨他人、环境、世界，就像不会埋怨水的滑湿、石头的坚硬。

用道家的话说，这就叫“道法自然”。

有这样一个故事：

有一位先生对心理咨询很感兴趣，已经花了不少钱学习，拿了一大推证书，也开始接了个案，但他的水平一般，人脉也显然不足。原来支持她的老婆也开始有一些脸色。这天，他正在家里看一本书：《如何做好心理咨询？》。他已经投资专门租了一间房子做心理咨询室，下个月又该交房租了。但他办的心理咨询中心一直不景气，门庭冷落。他心里在埋怨：现在的人怎么没有心理消费意识！有了问题，也这么扣！社会也不怎么重视心理咨询！此时，他的小儿子却在一边玩耍、吵闹。这咨询师更增加了烦躁，但又不好发火，无可奈何之中，便随手从桌上找出一本旧杂志，把儿子推出门外，然后把其中的一幅世界地图撕成碎片，丢在地上说：“宝贝，如果你拼好这地图，我就奖励你一个玩具。”

他以为这样至少会打发儿子一小时的时间，但是刚刚过十分钟，儿子就来敲门了。出去一看，世界地图已经拼好了。他感到十分惊奇，就问：“儿子，怎么这样快啊？”

 儿子说：“很容易的。在另一面有一个人的照片，我就把这个人的照片拼到一起，然后再把它翻过来。我想既然这个人对了，这个世界也肯定也会对的。”

咨询师高兴地冲过去，抱起儿子。他忽然醒悟：我目前关于业务的抱怨，都是我自己造成的！我还需要成长，把自己搞对！

他开始主动给一些搞心理学的朋友打电话，询问他们的情况，有一位朋友给他推荐了一位“通心辅导师”。这位通心辅导师非常积极主动，听说他为自己的业务感到困惑，主动上门，只收四百元一小时给他做一次“中级通心辅导”。

这次通心辅导，用了二个小时，从他眼下的烦恼，一直追溯到他的原生家庭。“通则不痛，痛则不通。”——他不仅能量、自信大大增加，中国古人的智慧开始在他的心里扎根。这句话不仅适合当事人，也适合当事人自己。他说：我知道怎么做了！

心理咨询是一个幸福的职业，同时也是一条不归路，它逼迫自己不断成长，并且不断有成长的喜悦。凡是咨询师对自己还有不满意，包括有当事人的问题无法突破，包括业务量不够，都说明自己需要继续成长……而这个成长是没有终点的……

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