我学习”通心”的感受

伍尤波 

（国家二级心理咨询师，北京市社会科学院应用心理研究中心注册心理师，全人心理学讲师）

   我学习了通心以后，有以下感受：

   1、对人际交往中的各种现象有了更深刻的认识和理解，通心就如同一面照妖镜，身处光怪陆离的大千世界，面对各种充满迷雾和暧昧的人际交往行为，只需拿出通心这面镜子，立刻现出原形！正如老师所言，古往今来最为混乱的人类情感以“爱”为最。爱被推崇为人类最美的情感，也是能量最大、最为恢宏的情感，在创造无数人间佳话的同时，控制、占有、掠夺、欺骗、破坏等等也在泛滥，不知有多少罪恶以“爱”的名义隆重登场！口口声声爱别人的人，其实爱的是自己。现在有了通心，这一切将无处遁形，真爱还是假爱，一目了然。

   2、我自己的人际交往行为发生了改变。通心理论不是学院派搞出来的绣花枕头，虽然她同样能经得起最严苛的逻辑检验。它也不是让我们放在自己脑子里偶尔拿出来炫耀的专业术语，学好她的最好途径就是实践，所以通心理论不是要记住，而是要力行。当您在生活中不断的与人通心，那么，就算对方是一位大字不识的文盲，他也会以通心的行为回应，一种良性的人际互动由此开始……

   3、提高了自己的觉察力。觉察是两方面的，首先是对他人的觉察，运用通心后发现对他人情绪、情感、交往行为的觉察力明显提高，偶尔还能够感受到对方的心理症结，这能使我的交往行为随时保持恰到好处，同时也推动了咨询水平的提高。其次是对自己的觉察，通心的进行能使自己的心理症结不断显现；因为在与人通心的过程中您会发现有不少人你无法与之通心。你知道应该怎么去做，但你就是做不到，这些“做不到”的背后常常隐藏着你的心理症结，不管它以什么样借口做外衣，都要暴露出蛛丝马迹。对自己的觉察是一名心理咨询师成长的前提，因为觉察才能探索，探索才能澄清，澄清才能治疗，治疗才能接纳，接纳才能成长。只有心理症结经过处理，获得坚实心理架构的咨询师才能真正帮助到来访者，否则，他的咨询一定象酒后驾车，险象环生。所以咨询师自己的心理成长应该是一个凌驾于咨询技术之上的大前提。

   我学习通心所收获的感受绝不止以上三点，只因水平有限，拙笔难以道尽其中万千精彩，唯愿此书风行天下，让更多人知通心，用通心，能通心。最终心通，天下通；人和，世界和。

    对通心理论还有一点杂感：通心理论是一种高度概括高度总结的理论，属于“浓缩的精品”，与浩如烟海，富丽唐璜，拥趸如云各派心理学理论相比，她乍看起来过于简单，甚至让有些过度自恋的人轻视她，对这些人而言，这无疑是遗憾的，因为对一个人来说糟糕的不是他不懂，而是他以为自己已经懂了。通心理论作为一家之言，诞生于许金声老师大量的心理咨询、工作坊实战中，光这一点就不是某些大学教授，专家学者所能望其项背的，更何况许老师以其极度开放的治学精神，博采众长，糅合各派理论，包括以心理学肯·威尔伯为代表的心理学第四思潮的后人本心理学，这些当然会使通心理论更能与您“通心”。这并不是说通心理论是完美的，相反我相信她肯定是不完美的，而且应该是不完美的，但我相信她是前沿的，是卓越的、有生命力的。如果您有接触到了通心理论，请您一定要带上“空杯”的心态，因为，学习的过程，就是一次通心的过程。

2010年5月15日星期六