从过节日看自己的生存质量

 节日是一年中重要的时间。节日的生活状态，可以检验你生存的质量。

可以简单地用基本生存状态理论来检验。

您的基本生存状态分成独处与交往。也就是说，您不是在独处，就是在交往。

    独处又可以分为三种形态：匮乏性独处、维持性独处、充实性独处。在独处中，最好的状态是充实性独处。

    交往又可以分为三种形态：纠缠性交往、维持性交往、通心性交往。在交往中，最好的状态是通心性交往。

 那么，您在过节的时候，是选择独处，还是选择交往呢？

一般来说，过节应该更多地选择交往，但您的生存质量并不是直接取决于您有多少时间在交往，有多少时间在独处，而是看您交往的时候是否在通心，在独处的时候是否有充实的感受（有没有创造性以及成长）？

眼下正是清明节。您有没有去给自己去世的亲人上坟？如果去了，您是跟谁去的？如果有人与您一起去，您就是在他在交往。交往的结果有没有通心呢？另外，您上坟的时候，有没有在心里与逝去的亲人通心呢？

眼下正是清明节。您有没有心情去郊游呢？如果去了，是结伴，还是一个人？

如果是结伴，您的感受如何？如果您是一个人，您的感受如何呢？

您过节的质量，与您选择了独处还是交往没有直接关系。

如果您选择的是独处，您过节的质量主要看您是否充实。如果您呆着看书，看得非常有心得，也算很有质量。

如果您选择的是交往，您过节的质量主要看您是否通心。

眼下正是清明节。如果您没有心情去郊游，只是呆在家中，那么你该注意了，你的心情偏抑郁。或者到了大自然中，却兴趣索然，那么你该注意了，你的灵性的健康还有待开发。

如果端午节到了，你只是吃了粽子，其它什么感觉也没有，那么你的灵性还在沉睡。

如果过中秋节了，你只是吃了月饼，没有什么可以想念的人，甚至连赏月的心情也没有，那么你应该注意了，那么你的生活方式还值得反思，您缺少亲密关系。如果你选择的是独身，在中秋节也没有约会，那么您能不能作到“举杯邀明月，对影成三人”呢？如果能够，说明您可以进入充实性独处的状态，

如果春节快到了，你却不想回家，或者回家了却并不高兴，与亲人有矛盾，那么你应该注意了，你与亲人的关系有问题。也许您与亲人的关系有纠缠。如果这种情况，解决越早越好。否则您潜能的发挥将受到限制。