旅游应该是我们自我实现的一种方式，在旅游中不仅可以欣赏美景，增长知识，而且还可以发挥我们自己的创造性。不少人在旅游时心情浮躁，像赶场一样，来去匆匆，花了不少时间和精力，收获却不大。

    如何才能够从旅游中得到最大的收获？这里介绍一个方法：“通心”。

    旅游的过程，就是与大自然对话的过程，是感觉大自然生命的过程。旅游的过程，也是与他人、社会、大自然以及历史对话的过程。在不同的地域、国家、民俗、古迹中漫游，将会使我们融入人类悠久而丰富的文化与历史之中，感觉到人类精神的辉煌。这种对话能够帮助我们成长、超越自我。而最好的对话，就是“通心”。我在都江堰做心理援助工作时，特意去游览了都江堰的三大工程。看见奔流不息的江水，我有一种亲切感。这里到处是“江水危险”的提示，由于没有带游泳裤，敢于冒险也不能够游泳。于是我脱鞋在浅水区走了一遭，算是与江水亲密接触了。下面是与江水通心的视频，也是我自己即兴制作的第一个视频。请点击：（http://you.video.sina.com.cn/b/14791275-1354056120.html