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在北京阳台山度假村的心灵成长工作坊三个班都结束了。读到网友下面的文章,它涉及到的,正是工作坊多次遇到的主题:
我曾经以为走近你才能得到你,可是我怎能识别生命中的暗礁,怎能辨认闪躲而免于毁灭,怎能预知一切刚好同我的想象背道而驰……。
夜里我不睡觉,抬起半个身子长久地凝视身边的他,我聆听着他的鼾声,听着自己的喘息,品出了寂寞的滋味,获胜的心却不能代表全部的幸福,他忙于工作常半夜归来清早出门,我们的见面几乎成了夜里睡觉的时间,我开着车在高速路上风驰电掣,有谁知道车窗外的风速度是多少,就能体味我的寂寞是多少……
人们大多数时间都是在相处,也就是交往。人们大多数时间都是在相处、交往。交往时有三种基本的状态:
1、纠缠;
2、维持;
3、通心。
通心是相处中最愉快的状态,也是交往最好的结果。
“我曾经以为走近你才能得到你,可是我怎能识别生命中的暗礁,怎能辨认闪躲而免于毁灭,怎能预知一切刚好同我的想象背道而驰……”
所有人际交往最好的效果都是成长,如果建立夫妻关系,更是为了同船共渡。但走近成了触礁或者翻船,那就事与愿违,痛苦不堪了。
“夜里我不睡觉,抬起半个身子长久地凝视身边的他,我聆听着他的鼾声,听着自己的喘息,品出了寂寞的滋味,获胜的心却不能代表全部的幸福,他忙于工作常半夜归来清早出门,我们的见面几乎成了夜里睡觉的时间,我开着车在高速路上风驰电掣,有谁知道车窗外的风速度是多少,就能体味我的寂寞是多少……”
走近不仅是为了空间距离,而是为了心理距离。夜里当你凝视他的时候,是一种什么感觉呢?有寂寞?委屈?
你为什么又要“开着车在高速路上风驰电掣”呢?是不是为了宣泄?除了寂寞,还有没有压抑、愤怒?
如果不舒服就要注意了,所有这些不愉悦的感觉,都来源于两人世界的不通心。凡是烦恼,就有不通心。肯定你们也愿意通心。为什么又不能够通心呢?不通心有三个主要的原因:
1、动力、压力不够大;
2、没有掌握必要的方法;
3、受着自己心理情结的影响。
如果只有身体的“一通”,没有“心”与“灵”的共鸣,则动力不足。如果需要这种关系,而关系又能够维持,则压力不够。如果你已经想改善这种关系,那么问题主要就在“没有掌握必要的方法”与“受着心理情结的影响”了。
这里恰巧就是心理学能够发挥作用的地方,也就是我的工作坊能够使人们提高人们生存质量的地方:“掌握必要的方法”与“消除心理情结的影响”,使你更自信,能量更大。
“我知道,我懂。”这里不是懂不懂的问题。“三岁都知道,八十老头做不到。”其实,检验你是否真懂的标准只有一个:是不是真正通心了、舒服了。
通心的结果不一定是走得更近,也有可能是离得更远。总之,由于通心使你们知己知彼,人们就能够找到能够使大家愉快的合适距离。
另外,“得到”不是真正的“获胜”,真正的获胜是双赢。
彻底的双赢是不是只有“一通”、最多“两通”,而是“三通”,即“身心灵”的整合。“身心灵”越是整合,你的环境也就越是受益,于是你与环境就越是整合,双赢最后扩展为多赢。