回顾过去的一年： 
1.过去一年，你有完成了哪些任务，项目 和目标？ 
2.过去一年，你取得的最大成果是什么？ 
3.过去一年，你最明智的决定是什么？ 
4.过去一年，你学会或收获的最重要的是 什么？ 
5.过去一年，你为家庭、周围的人或社区 做过的最大贡献是什么？ 
6.过去一年，你最想实现却没有完成的是 什么？ 
7.过去一年，你做得最自豪的事情是什么 ？ 
8.过去一年，对你影响最深的三个人是谁 ？ 
9.过去一年，你做过的最有挑战的是什么 ？ 
10.过去一年，你觉得最惊喜的是什么？ 
11.过去一年，在情感关系、人际关系上 取得的最大进步是什么？ 
12.过去一年，你觉得最应该得到的表扬 是什么？ 
13.过去一年，你觉得最应该给予的表扬 是什么？ 
14.过去一年，你觉得遗憾的、的是什么？ 
15.请用几个词句总结你的过去的一年。
 
展望新的一年： 
1.新一年，你最想取得的成果是什么？ 
2.新一年，你想给自己的一些忠告是什么 ？ 
3.新一年，去做到什么会让你特高兴？ 
4.新一年，你觉得可以适当纵容的是什么 ？ 
5.新一年，你最想改变自己的是什么？ 
6.新一年，你期待能够学习或体会什么？ 
7.新一年，你觉得可能会碰到的危机是什 么？ 
8.新一年，在工作上你觉得应该改变或提 升的是什么？ 
9.新一年，在理财方面你最想取得的进步是什么？
10.新一年，你觉得应该挖掘自己哪方面 的才能？ 
11.新一年，你应该在那些你钟情的事情 上做些什么？ 
12.新一年，你觉得应该与谁或什么事取 得更进一步的发展？ 
13.请用几个词句来描述你要实现的新的 一年。