[来源] 美国《侨报》

耳朵是整个人体的缩影，其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿，代表着人体的各个部位，根据刺激耳廓有关部位可以治病的原理，进行耳廓按摩，也于人体健康有益。

专家指出，每天早晚洗脸时，用毛巾上下左右揉搓耳廓，并用毛巾裹手指在耳孔中擦揉，以发热为度，便可强健身体。

全耳廓比较硬的人，可对全耳廓进行捏揉，开始时可以捏揉得轻些、次数少些，以后逐渐增加捏揉次数和程度。一般每天5至6次，每次捏揉到耳廓发热为好。

人在打嗝不止时，可用手指同时按压双耳隔穴（在耳轮脚中部），这样打嗝便会减轻或消失。

当扁桃体发炎或咽喉疼、牙疼时，捏揉耳轮和耳垂边缘，可以起到消炎止痛的作用。

耳轮脚及其周围部分反射人的消化道，经常按压之，对食欲不振、消化不良、恶心呕吐及胃痛有疗效。

经常大便不畅者，可按压耳廓轮脚，此处反射人的大肠、直肠部分，常按压之不仅可以止泻，还可以缓解便秘。

当出现头痛、头昏症状时，捏压耳屏外侧的枕、太阳、额穴等数分钟，头痛、头昏症状即可缓解。

老年人如果精神不振，睁不开眼睛，可捏压耳垂上眼穴及周围区域。

专家提醒，刚开始按摩耳廓时，不宜用力过大、过猛，以免搓伤皮肤。要循序渐进，逐渐增加次数和强度。一般每次做到耳廓发热，全身舒服即可。