专家指出，对于普通人来说，鉴别普通感冒、季节性流感、甲型H1N1型流感首先要明确是否接触过甲流患者及相关物品或是否身处甲流疫区。

    其次，还可根据症状来判断是否患甲流。普通的感冒往往是局部症状重，全身症状轻，也就是说鼻塞、流鼻涕、打喷嚏情况重，而头痛、发烧、全身肌肉酸痛等较轻。而甲流的症状与其相反，鼻塞、流鼻涕很轻或没有，发烧、头痛、咽痛、全身肌肉酸痛很突出。此外，由于甲流很容易引发肺炎，所以还可看咳嗽时是否有吸气动作，如果没有说明只是感冒喉咙受刺激后咳嗽，否则就有可能是肺炎。

    多数甲流患者病情比较轻，有的甚至不出现发烧症状，所以就算是医生也难以准确鉴别甲流，而单靠症状鉴别也不可靠。由于发热是甲流最重要的表现，所以只要出现发热症状，建议及时到医院发热门诊就诊，如果医生诊疗后认为疑似，会及时通知疾控中心采样检测，一般在6小时内可获知检测结果。

    那么，怎样做才能有效防范不受“毒害”呢？

　　戴口罩、环境通风、睡好别累着、增强抵抗力都是很好的方法。家庭成员中若出现发烧等症状，需要进行家庭隔离，以减少接触，轻度的感冒或流感居家治疗时，家人应采取戴口罩等防护措施，口罩应选用加厚或夹带过滤材料的。

    专家提醒：不是接触了甲流患者或物品就一定会发病，这跟“毒力”强度、人体抵抗力、接触的病毒量有关，一般来说，病毒潜伏7天内不发病，就暂告平安。

    应对感冒存在三大误区

　　感冒虽然人人熟知，但并不意味着人们都能以正确的方式对待它。专家认为，对于感冒许多人存在误区。 

    乱吃抗生素 

　　赵女士体质较差，一年会被感冒缠上三五次，但她几乎从来不去看医生。她觉得去医院看病又贵又麻烦，医生开的药也和自己买的差不多。用点抗生素不就完事了吗？       

    专家提醒：抗菌药物对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药性的出现。

    硬扛着不看医生

　　有人对感冒置之不理，选择“扛着”。王小姐就是典型，“碰上感冒我坚持‘三不原则’，即不看医生、不吃药、不输液，任其自生自灭。” 

    专家表示，由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。而老年人得了感冒则万万“扛”不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。 

    随便乱输液

　　“我感冒了。”“那去输个液吧，好得快！”这种对话经常出现在我们身边。“感冒输液好得快”这个误区，不知从何时起“深入人心”。 

    专家提醒:实际上，感冒输液绝大多数没有必要。没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。

    专家提醒：感冒后应去医院做个血常规检查，以判断属于哪种类型的感冒。

    出现以下情况则应立即去医院治疗：一是症状持续一周以上不见缓解；二是使用对症药后症状依然没有减轻，比如发烧时吃了退烧药后依然高烧不退；三是脏器出现问题，如吐黄痰等。