1)千保健,万保健,心态平衡是关键.

2) 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

3) 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

4)心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

5) 要想健康快乐,学会自己找乐.

7)铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

8) 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

9)笑一笑,十年少.

10) 一日三笑,人生难老.

11)笑口常开,青春常在.

12)哭一哭,解千愁.

13)先睡心,后睡眼.

14)药补食补,不如心补.

15)饭养人,歌养心.

16)早吃好,午吃饱,晚吃巧.

17).暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

18)吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

19).若要身体壮,饭菜嚼成浆.

20)若要百病不生,常带饥饿三分.

21)宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

22)每餐留一口,活到九十九.