1)不要吸烟：任何烟叶的产品都是致癌的。

2)吃健康（防癌）食品：多吃蔬菜与水果，少吃肉类，适量饮酒。

3)要运动，保持正常体重：尽量保持每天运动30分钟。肥胖增加某些癌症的风险。

4)不要晒太多太阳：UV辐射线会引起癌症。

5)预防接种：特别是乙型肝炎，还有Human papillomavirus (HPV)。

6)生活要检点：性病增加癌症的风险。

7)定时做体检：体检加上自己做检查，有病早医。