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养生保健饮量葡萄酒骨质疏松 |
分类: 药膳食疗 |
美国《健康》杂志(5月刊)发表文章:喝多少葡萄酒有益健康?
每位关注自身健康的女性都知道,少饮葡萄酒有益于健康,而多饮则有害于健康。那么,喝多少算太多?喝多少才正好呢?关于这个问题的研究仍在不断进行之中,但目前据我们所了解的研究结果显示:
1) 每天一杯
减少心脏病发作风险
减少炎症反应
保护记忆力
预防骨质疏松
保持身体苗条
2)每天两杯或更多
增加患乳腺癌的风险
损伤骨质
提高糖尿病发生机率
增大患肺癌的风险
可能会导致饮酒上瘾
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