虽说广大考生的知识结构以及能力层次基本定型，但高考的考场除了知识的比拼之外，也是心态的考场。所以，最后这一个月的心态，将直接影响高考考场上的发挥。因此，每年的5月，是高考备考的重要的一个月，而且在这一个月，要格外注重心态的调整。

■抗干扰

高考考场上虽说相对平静，但仍然会有意外发生。比如有人不断的骚扰你等。因此，在平时训练出超常的心态，面对干扰不为所动，仍然能够保持淡定，也是高考前每个考生必须具备的能力。那么，怎么来训练自己的抗干扰能力呢？其实，利用午休等较长时间段内教室内纷繁吵闹的环境来训练，就是不错的办法。如果在这段时间内，不管同学们怎么闹，你都能不上火，都能够像周围没有人一样的话，恭喜你就具备了相当的抗干扰能力了。当然，如果你没有经过训练，还没有达到这种境界，也不要着急，只需要从现在开始，加强锻炼就可以了。