撞头是宝宝的一种常见行为。有多达20%的宝宝会故意撞自己的头，不过，男孩比女孩出现这种状况的几率要高3倍。宝宝通常过了半岁后开始有撞头的表现了，在18～24个月时达到高峰期。宝宝撞头的习惯可能会持续几个月，个别宝宝甚至几年，不过，大多数宝宝到3岁左右就不会再撞头了。

一、宝宝会撞头的原因可能有以下几种：

　　• 自我安慰。大多数宝宝喜欢撞头是为了放松自己。他们在要睡着、半夜醒来、甚至正在睡觉的时候都会有节奏地撞头，有些孩子还会打滚、趴睡。发育专家认为，这种有节奏的动作就像坐在摇椅上一样，可能有助于宝宝自我安抚。

　　• 减轻疼痛。如果感到疼痛(比如出牙或耳部感染等带来的疼痛)，宝宝也可能会撞头。撞头似乎能让宝宝感觉好些，这或许是因为这样能把他们的注意力从嘴巴或耳朵的不适上转移开。

    • 沮丧。如果宝宝在发脾气的时候撞头，他很可能是在试着排解心中的一些强烈情绪。宝宝还没有学会用语言充分表达自己的感受，就用肢体动作来表达。另外，他可能是用撞头这种方式来舒解压力。

    • 高兴。宝宝在看到了下班回家的妈妈、家人的夸奖时，也会用这种表现形式。

　　• 需要关注。撞头也可能是宝宝想获得关注的一种方式。当你看见宝宝在做自我伤害的事时，你可能会表现得非常担心，而宝宝就喜欢你来回应他，所以宝宝可能会为获得他想要的关注而撞头。

　　• 发育问题。撞头也会与孤独症和其他发育紊乱有关，但大多数情况下，它只是众多需要注意的异常行为之一。只有撞头这种表现，很少预示着严重问题。

二、宝宝撞头时，妈妈该怎么办?

　　• 正面的关注是最好的办法。宝宝在没有撞头时能从妈妈这里得到大量的关注。不过，如果他仍然用撞头来引起你的注意，尽量不要太在意，否则可能是在强化他的这一行为。即使你不能完全忽略，也不必因此指责或惩罚他。宝宝还太小，不知道这是怎么回事，如果家长明确表示反对，只可能会让他更爱撞头。

    • 认真护理不让保护孩子受伤害。经常检查宝宝小床上的螺丝螺钉，确保宝宝撞头时的摇晃没有松动这些地方。给宝宝的小床围上床围，免得宝宝撞得太疼。

    • 尽量不要担心。你的宝宝可能会有一两处瘀伤，但你不必担心——撞头通常是一种“自我调节”行为。也就是说，孩子不太可能使自己撞得太狠，他清楚自己疼痛的极限，如果撞得很痛的话，宝宝自己会有所收敛的。

　　• 鼓励宝宝用其他方法抒发感情。你的孩子无疑喜欢有节奏的拍子，所以要帮助他找到其他方式来表达自己对节奏的喜爱。通常专家的建议：和着音乐一起跳舞、走正步、拍手或打鼓。可以试着把节拍器放在孩子的房间，让稳定的节奏来安慰他。还有，要保证他白天能多活动，这有助于宝宝宣泄可能引起他撞头的紧张情绪。

    • 开始建立一套有安抚性的睡前程序。妈妈可以试着给他建立一套放松的睡前程序。洗个温水澡、放在你腿上摇一摇、讲一个平静的故事或唱一首轻柔的歌，都可能会有帮助。还可能需要在睡觉之前按摩一下他的背或抚摸他的额头。在他的房间放轻柔的音乐也有安抚作用。

　　• 如果宝宝的行为变得让人不安，一定要去医院就诊。如果你的宝宝白天撞头的次数很多，或者即使撞得很疼还是不停地撞，就应该注意了。虽然很罕见，不过，撞头也会与孤独症和其他发育紊乱有关系，这些问题有时会在两三岁或学前年龄时显现出来。

    总之，宝宝爱撞头一般是一过性的生理表现，家长不要过于紧张，只要从容应对，多与宝宝做交流性的游戏，宝宝就会减少撞头的动作的。