闻名世界的百慕大三角因为经常发生奇异事件而被人们称为“魔鬼三角”，令人感到恐怖。在糖尿病患者的生活中同样存在着一个“死亡三角”，很多人都命丧其中。然而，糖尿病患者事实上是有办法从中逃过一劫的。1卫生间

　　9点左右，马季家中的保姆发现马季在卫生间里神志不清，便马上拨打了马季家人的电话。家人赶到后，立即拨打了急救电话。在抢救过程中，家属对急救人员说，马季有心脏病、糖尿病、高血压等病史。医务人员初步诊断马季因心脏病突发、心脏骤停导致死亡。—《京华时报》　　象马季先生这样死在卫生间里的例子已经屡见不鲜。这类悲剧多见于50岁以上的中老年人，他们大多存在高血压、冠心病、糖尿病等病史。据参与抢救马季先生的医生介绍，马季先生坐在马桶上发生意外，其死因很可能是排便用力导致猝死。研究显示，人在用力排便时，血压水平可以比平时增加1倍，很多患者的收缩压甚至可达到200毫米汞柱以上。由于糖尿病患者往往合并冠状动脉和脑动脉硬化，便秘时排便过度用力给心脏带来巨大负荷，容易引起急性心肌缺血甚至心源性猝死以及脑血管意外。因此，糖尿病患者应该预防和减少便秘的发生，尽量保持大便通畅，排便时千万不可过分用力。糖尿病患者除了做到多吃些富含纤维素的食物、经常运动、养成定时排便习惯等生活方式的调整，必要时还可以借助药物帮助排便。2浴室

　　一名60多岁的老人在方庄一公共浴室内洗澡时突然晕倒，抢救无效死亡。现场目击者说，这名老人当时站在池子里洗澡，毫无征兆地突然滑入水里。身边的浴客赶快将其救起，拖到池边。浴室工作人员将他抬进更衣室，同时有人拨打了120。大约10分钟后，120医生赶到，立即对老人进行体外心脏复苏，但老人仍然没有苏醒的迹象。—《北京晚报》    　前些年《新英格兰医学杂志》曾刊登一项研究结果：洗热水澡可以帮助一些2型糖尿病患者降低血糖、减轻体重和改善睡眠。然而，热水浴存在着不少安全隐患。国外曾发生过一名1型糖尿病男孩运动后立即洗热水澡导致猝死的悲剧。老年人洗澡发生意外的事件也是屡见不鲜。著名影视演员古月就是在洗桑拿后发生心梗而去世的。糖尿病患者大多为中老年人，在洗澡时尤其需要当心。如何才能洗个安全澡呢？糖尿病患者在洗澡时应该注意以下事项：水温不宜过高、时间不宜过长、饱饿不宜洗澡、洗澡不宜过勤、洗澡不宜狠搓、肥皂不宜过多、速度不宜过快、心身不适不宜洗澡、入水不宜过快、洗完不宜立刻离开、无预防措施不宜洗澡、动作不宜过猛、浴室温度不宜过低、不宜单独洗澡、不宜洗桑拿。

3卧室

　　人们大多希望自己老了以后有一天会在熟睡中静静死去，这常被称作“无疾而终”。然而，事实上这种死法并非真的“无疾”，其背后往往隐藏着真正的“杀手”。对于糖尿病患者来说，睡梦中死去的风险要更大，因此更应该对以下问题提高警惕。　　急性心肌梗死  这是一种死亡率极高的疾病，尤易引起猝死。其发病可无明显诱因，常在安静或睡眠时发病，最容易在凌晨2点到上午10点之间发生，而且寒冷冬季为发病高峰。存在晚餐过饱、睡前因看电视或其他原因致使情绪过分激动、有冠心病等基础病、夜间低血糖、寒冷等情况时，心梗更易发生。对于面临着更高心血管威胁的糖尿病患者而言，夜间低血糖是一个需要尤为关注的问题。此外，由于糖尿病患者易发生神经损伤，致使痛阈升高，因此即使发生了严重的心肌缺血，疼痛症状也很轻微甚至完全没有，容易发生无痛性心肌梗死。　　其他心脑血管疾病猝死型冠心病好发于隆冬季节，半数患者此前多无症状，夜间睡眠时死亡，早晨才被发现。少数被抢救成为幸存者述说，心跳骤停前会有疲劳，胸痛，情绪不稳定等症状。急性心力衰竭常见于冠心病、心肌病等患者，多于夜间熟睡时发作。脑梗死多有高血压、糖尿病、心脏病等病史，不少患者在睡眠中发生，严重者可引起死亡。　　呼吸系统疾病 睡眠呼吸暂停综合征多见于肥胖个体，2型糖尿病患者中发病率很高。睡眠呼吸暂停综合征除了会影响血糖控制，还会诱发心梗、心律失常、卒中（中风）等问题，进而导致死亡。肺部感染的老年患者夜间易出现痰阻问题，最容易在夜间睡觉时发生呼吸衰竭而引起死亡。