对于进行过血糖自我监测的糖友来说，您一定遇到过血糖结果明显“反常”的情况，即饮食、运动、用药都和平时没什么变化，但测的血糖值却变化很大。这是为什么呢？又该如何应对呢？

糖友的话：“记得有一次自己测血糖，结果显示出来吓了我一跳，居然比平时高了好多，可是回想一下，也没发现什么导致血糖飙升的特殊事件啊。后来问了一个糖友，他直接就问我，是不是加餐了水果后没洗手？我说你怎么知道，可是我测血糖前用酒精棉签擦了手指啊？他说，正规的做法是测前洗手而不是用棉签消毒手指，不信的话，下次你可以自己对比一下。”

    监测大家在使用便携式血糖仪进行血糖监测时，要想获得血糖“真相”，必须注意很多细节，否认就可能被“假象”所迷惑。

影响因素1：干扰物

很多物质会对血糖检测结果产生干扰，当血液中存在大量干扰物时，血糖值会有一定偏差。常见的可能使血糖测定值假性升高的干扰物质有非葡萄糖的其他糖类物质（如粘在手上的果汁）、维生素C、高胆红素，常见的可能使血糖测定值假性降低的干扰物质有高尿酸。

影响因素2：环境

pH值、温度、湿度和海拔高度都是血糖仪最佳工作状态的必要条件，您所用血糖仪的环境参数要求需要仔细阅读说明书去弄清楚。血糖试纸也必须按照要求正确存放。

影响因素3：操作

正确的操作是得到正确结果的保证。大家主要需要注意以下几点：检查试纸监测每次检测前都应当检查试纸是否“合格”，如是否过期，试纸桶是否盖严或单片包装的试纸外包装是否有破损，插入试纸显示的编码是否与包装上的编码一致等。清洁双手监测条件允许的情况下，可用肥皂和温水将手(尤其是采血部位)洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干；如条件不允许（如外出运动时），可用湿纸巾擦拭双手，还有国外研究发现，没法洗手时用第二滴血检测可以减少手上的果汁等干扰物影响检测结果。正确采血监测清洁后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻，然后按摩采血部位并使用适当的采血刻度进行采血，确保获得足量的血样，如血量不够，宁可再扎一次，切勿强行挤压来获取血样，避免组织间液进入而稀释血样，造成假低值。