【睡眠不足会增加青少年肥胖风险】

海外有研究发现，青少年如果睡眠不足，即睡眠时间少于正常的8小时，在他们的成长过程中会增加罹患肥胖的风险。这项研究中包括10076名青少年，其中14％的人在十几岁时就已经肥胖，还有7％的人表现在21岁发胖。研究者发现，每晚睡眠时间少于6个小时的十几岁男生肥胖的发生率是规律睡眠同龄男生的两倍，而女生之间没有这种差异。但20％的睡眠不足者可能会在二十多岁时引起发胖，无性别差异。该研究已经综合了参与者的日常锻炼和看电视的情况。

生活方式是导致人们发胖的主要因素，其中包括睡眠不足、运动量减少等，所以您不要以为只要自己睡眠时间足够了，就不会发胖，运动减少、不良饮食，仍然可能会让人发胖，所以要想预防肥胖，要综合各方面因素一起控制。

来源：The Journal of Pediatrics

【他汀类药物不会增加糖尿病并发症发生风险】

他汀类药物是目前常用的降脂药，但是近些年来这种药物受到一些争议，说他汀类药物可能会导致2型糖尿病，当然现在并没有足够的临床证据。但是临床医生强调他汀类药物对心血管疾病的获益会超过糖尿病患者的任何潜在风险。现在，一项包括63000名40岁及以上糖尿病患者的医疗纪录发现，与没有服用他汀类药物的糖尿病患者相比，服用他汀类药物的患者发生糖尿病并发症，如眼病、神经病变、足病的风险并没有增加。而且，三年后服用他汀类药物的患者发生糖尿病并发症的概率在减少，但是研究者称，他们还需要更多的临床证据来证明此点。所以对于糖尿病患者来说，没有必要过分排斥他汀类药物，尤其是伴有心血管疾病的糖尿病患者。

来源： TheLancet Diabetes & Endocrinology

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