多数胰岛素注射是无疼痛的，除非针头直接触及神经末梢，这种情况并不常见。那么，会产生疼痛的根源就只有一个——注射不规范。

错误1：开封胰岛素放冰箱内储存，拿出直接注射

正确方法： 注射常温胰岛素

未开封的胰岛素储存在2～8℃环境中可以放至失效期，而已开封胰岛素可在室温下保存四周，这个时间已经足够用完，所以无需放入冰箱冷藏。注射温度较低的胰岛素会诱发疼痛和不适感，因此注射前应将胰岛素放在室温内“温”一下，待温度接近室温后再进行注射。

错误2：酒精棉球消毒注射部位后，直接注射

正确方法：如果使用酒精对注射部位进行消毒，应于酒精彻底挥发后进行注射

如果消毒皮肤的酒精未干就进行注射，酒精从针眼被带到皮下，会引起疼痛，因此应待酒精挥发干后方可注射。

错误3：在体毛根部注射

正确方法：避免在体毛根部注射

体毛根部附近往往有丰富的神经末梢，会增加机体对疼痛的敏感性。因此，注射时最好避开体毛多的地方，以防看不清毛囊。

错误4．所选注射针头过长

正确方法：选用直径较小、长度较短的针头

长度较短的针头往往具有较好的安全性和耐受性，最近的一项交叉研究显示，长度较短的针头（5mm）能显著降低出血、挫伤和疼痛，因此可选用直径较小、长度较短的针头。

错误5．重复使用针头

正确方法：每次注射使用新针头

针头多次使用会造成针尖钝化甚至出现毛刺，针头表面的润滑层发生脱落，增加患者疼痛，针头一次性使用，能够大大减轻疼痛，提高患者对注射治疗的依从性。另外，重复使用针头，还会导致皮下脂肪增生。

错误6．进针慢，进针拔针方向不一致

正确方法：进针、出针速度快，推药速度要慢，进针、出针保持在一条直线

进针、出针的时候尽量速度快，皮肤还没有感觉到疼痛的时候，针已经迅速离开了；在打药的时候正好相反，要尽量慢一些，捏起皮肤的手要慢慢松开，让药液缓缓进入身体里。

尽量保持进针、出针的路线笔直，不偏不倚，从哪个方向进就从哪个方向出。