情人节将至，您准备如何对爱人表达浓浓爱意呢？如果你的那个“她”是糖尿病患者，你大可不必为送礼物而头痛。其实，并非一定要送心型的糖果盒才算“我爱你”，其他的很多方式同样可以让她感受到你的关心和爱护。

传统的贵重礼物总是受欢迎的，这包括：

1.    一大束玫瑰花或是她最喜欢的花

2.    珠宝

3.    一瓶她最喜欢的香水

此外，要表达你的深情，还有很多既经典又健康的选择：

4.    带她去跳舞。

5.    和她在月光下漫步。

6.    将你的时间做为礼物。例如，您可以帮她做一天家务（如果您够慷慨，可以帮您做一周家

7.    筹划一个只有你们两个人的浪漫周末。

8.    为你的爱人做好早餐。

9.    写一封情书或情诗。

10.准备一次浪漫的烛光晚餐。

11.让她去享受一天的SPA。

12.带她去音像店、书店、运动商品店或是其他商店，由她自己选择一件做为礼物送给她。

13.从健康饮食书中为她学做一道菜。

14.选一部她喜欢的类型的影片，买票带她去看，即便你并不喜欢那部影片。

15.自己制作情人节卡片，而不是去商店购买。

你是否认为情人节不可以缺少巧克力？其实，糖果并非糖尿病患者的绝对“禁区”，它也可以和其他碳水化合物一样，作为糖尿病饮食计划的一部分。但是如果她正在控制热量来减肥，您可以选择一款低脂、无糖的巧克力送给她。

最后还要提醒一句：除了饱和脂肪酸，一些无糖食品还含有糖醇。这些甜味剂（如麦芽糖醇、甘露醇、山梨醇、木糖醇等）确实无糖，它们含有比糖少的热量，吸收起来也比糖慢很多。但是毫无疑问，它们并不是无热量的。