读中国中医药报《中医气功带头大哥刘天君》等

职业习惯，忙完本职业务，杂文会友，读中国中医药报《中医气功带头大哥刘天君》等，谈点体会。

本来，考虑晚上，还要去医院通宵照顾中风瘫痪92岁的母亲，考虑有个取痰活很麻烦，都研读《从中医经典角度论痰》。结果，无意中遇见北京东城中医医院针灸专家，教授，医学博士，博士生导师，现任北京中医药大学针灸推拿学院临床系副主任魏玉龙，而且他的《循经导气防中风五行掌》引起我关注。因为与母亲一个楼的都是中风患者，年纪最小的三十岁左右。故抢救母亲，通宵第11个晚上前后，几乎天天我都要测血压几次，唯恐高血压，也中风后，无人照顾不说，自己还难受。

故这套功夫我都要研究研究。一研究又发现五行掌据说是从五台山传下来的养生祛病功法,20世纪50年代起五行掌开始运用于临床,证实确有一定疗效是2018年8月21日刘天君 张海波传开的。也就是说，魏玉龙应该是我大师哥，因为误入太极气功队伍5年前，我对网自学的《太极五行桩》之一都是中医气功带头大哥刘天君的《五行掌》。还有一种说法，该功夫来自南宫门秘传内劲功法。

不过，再认真研究研究，与我5年前资料更科学合理一些，细节上更完备一些。比如：刘天君尝试练习各种功法，用身体体验“气”。这一时期他随教研室主任宋天彬教授学会了五行掌，几经取舍，最后选定五行掌为一生持续修炼的功法。若干年后，修炼五行掌不仅基本解决了他一直肝痛的毛病，也避去了一场可能的大病。最关键的是，对“气”的身体体验，为他研究中医气功打下了坚实基础。

中医有“动则生阳，阳气帅血而行，气血通和，治风先治血，血行风自灭”的说法；扶引的第二大优势是导气令和，通过训练让呼吸晓畅，促进脏腑功用协调。二者一外一内，阴阳平衡，对防备中风和后遗症恢复十分有协助。从母亲住院前三个通宵到如今住院8个通宵，几乎天天早上上班前，我都要对着古树，先练几套气功桩（包括五行掌），再打三套太极拳，修补身体后上班。

按说，我肝胆管结石没彻底练掉前，忌讳熬夜，而考虑姊妹们我最小，习武五年。故“明知山有虎，偏向虎山行。”主动承担通宵照顾母亲苦活后，一直研究如何规避身体顽疾之策。

也就昨晚，母亲醒过来一次，我肝胆部位微微痛一下，让我恐惧起来，是否因1点左右无法入眠，导致肝胆无法排毒之故呢？！通过一天研究，意识到问题出在吃饭上。继承母亲勤俭节约习惯后，干饭套包谷面水搞的少，晚饭4大碗去的医院。

而昨晚下暴雨，气温猛然从28度降落到13度，穿着单衣去的病室，也就是说大肠部位微痛被我误会是肝胆微痛。一下子，想严重了。

加上早上上班下雨无法习武，直接测血压心跳，低压有点偏高，也是正常范围。上午，忙完业务文章，出门采取太极气功散步法，继续测血压心跳压差均是国标档次。等我探究清楚后，立刻意识到5年来对网自学养生气功之路是正确的。故计划结合照顾母亲更深入探究下去。

同时，已经有计划研究古文字学，慢慢再去研究中医，等母亲修行成功后，再继续研究太极形意八卦等武术健身项目，彻底掌握国术，提升自己文学修为。

退休前，计划攻克中医武术法考等，为退休后外出创业奠定一个好的基础。以上感悟，不妥处请方家指正！

作者单位：湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰手机号码15997198592二〇二二年四月二十八日星期四