《昼眠夕寐》与《60留几手》等

总局通过一个信息审核后，就像杂文会友，谈点体会。

 “寐入寐统神州，升朝驭五侯。糟糠生死共，敝帚是非休。仁政山河实，平权九域酬。兴家荣辱弃，壮岁梦安收。”河北 邢台王全林《昼眠夕寐》与 “一、房子上留一手，守住房子”“ 二、经济上留一手，守住票子”“ 三、时间上留一手，自由支配的时间” “四、人格上留一手，使落霞灿烂，晚景更美” “五，透支身体健康事尽量少做，容易导致晚景凄凉。”曾宪荣《人到六十岁：一定要守住这五样东西，缺一样都将会导致晚年生活凄凉》读一读，确实都是真理。

知天命年纪，除了上班恪守本分，宛如高僧念经，每天按我党经书谈一谈业务外，都是读书修身养性。业余，都是习武健身干家务，压根都不干出格事。

如何过下半生好，我敢说大家都在思考，问题像我一样，研究不透者更是很多很多。比如：昨晚，跟地区一位文友谈及我意外发现地区最大书法家的妻子，20年前因学拼音打字唠嗑是网友，而且采访地区大书法家时刻，双方都不晓得。对方回复：他们离婚了！立刻我也是感到应该预料得到。

20年前，晚上我正在机关加班写材料，被陌生网友加上唠嗑获知，她因带一群广场舞一帮大姐大哥们与其他人发生矛盾，郁闷中加我解闷。我都分析如此这般，如此那么走出困境。如此都成为网友的。这个号以后也被盗了。如今，考量他们年过古稀离婚之事，凭借我采访感觉问题出在双方性格与爱好不同上。都是书画家，而且大姐性格有点强势，大哥更是如此，一旦“针尖对着麦芒，结局可想而知！”地区文友谈及地区大哥再婚了，而大姐还是坚守初衷。

按上述文友博文观点，他们都有点创新思维，距离上述观点有点距离。

“钱财都是身外之物，独独身体关键。”与上述大哥大姐们观点都不同，问题健康下半生研究起来确实不容易。比如：昨晚，气候异常，我也没出去习武，而是书房看会手机。8点40分休息，醒来5点，继续入眠到6点30分去码头晨练。

退出本市文坛等熟悉圈子，独来独往研究5年武术健身，浑身多数职业病均练掉了。

按最新科技成果显示：B型血平均寿命78岁，也就是说，我这种血型都是不习武，无意外可以活78岁。问题是要是科学习武，会更长寿一些。假如习武不当，更会寿命短一些。故我是没闲工夫与文坛等玩心眼的姊妹们“瞎扯淡”，故天马行空独来独往5年了。

比如：某某功夫了得，某某仕途得意，某某兜里不差钱，某某文坛火爆，某某人气很旺，某某社交在行。如此等等，我一概不感冒。因为我一介百姓，关注这些，不利于身体健康。

不瞒各位：我认同时髦百姓谚语：人生的所有财富和名誉是无数个“0”，只有身体健康才是“1”；如果没有这个“1”，人生也只是一个“0”。所以健康应成为大家安身立命之本，最大的成功就是健康地活着。

可以说，无论任何年纪，任何阶层，任何人群，一旦阎王爷喊去，立刻会被人遗忘。因此，怀着这个观点，一切都风轻云淡，无足轻重了。

俗话说“人无远虑，则有近忧！”知天命年纪，如何习武，如何科学健身，研究5年多，依旧没研究清楚。因为武术健身学问太深太深，到底是外家拳好，还是内家拳妙？到底是养生气功适合中老年人群，还是太极拳跳舞游泳妥当，都值得研究。

常有人说，老年生活要过得好，需要有“四老”：老窝、老伴、老底和老友。常言道：“儿有女有不如自己有。”曾宪荣大哥这些观点都很正确。问题普通百姓做不到的。因为财富有限，应对这些需要孔方兄。

“作为普通人，现实一些，别的做不到，我可以加强锻炼，自己有个好身体，少生病，少去医院，健健康康，快快乐乐的活着，吃得饱，睡得着，在另一个层次上，你也是胜利者。”不过，曾宪荣大哥这个观点，我已经达标了。

个人认为，50岁后，还是内家养生气功好一些，其他都需要内耗体力，一旦把握不当，都会伤骨动筋的。比如：研究5年武术健身发现很多冠军都是浑身是伤。包括身边练的动静大的也是浑身是残疾。

到底习武从文图什么？！假如想残疾，我想不用习武，包括从文，可以自己自残自己。何必起早贪黑，又是压腿踢腿，又是打一套又一套拳的？！

退一步说，离婚再婚都可以幸福吗？！未必。即便是寺院或道馆出家人，独自吃饭也会上下牙磕着，更何况两口子。因此，我认为50岁进入老年队伍后，看淡名利，修身养性好一些，其他确实乱蹦跶不得，意义不大。

不知各位意下如何？！

作者单位：湖北省老河口市市场监督管理局张俊杰