论意志力修炼

陶华坤

意志力就是一种自我引导的精神力量，意志力既不是魔法，也不是空洞的励志口号，而是让人生更美好的科学。意志是惟一不会耗竭的力量，是人们永远具备的力量。

一、铁经千锤百炼，才能变成好钢

意志力指人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。

1.意志力是控制人的冲动和行动的力量。

意志力并非是生来就有或者不可改变，它是一种能够培养和发展的技能。词典上将意志力解释为控制人的冲动和行动的力量，其中最关键的是控制和力量这两个词。力量是客观存在的，问题在于如何控制它。在逆境中成长，在困难中学会蜕变与磨砺自己！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

2.保尔·柯察金曲折的成长道路。

1927年，保尔全身瘫痪，双目失明，肆虐的病魔终于把这个充满战斗激情的战士束缚在床榻上。但他仍不向命运屈服，而是以顽强的毅力进行写作，以另一种方式实践着自己的生命誓言。当他以一个战士的超人毅力奋起反抗无情的命运的时候，平凡的生命就在与命运的激烈撞击中迸射出非凡光芒。保尔忍受着肉体和精神上的巨大痛苦，用硬纸板做成框子写作，强忍病痛，在病榻上历时三年完成《钢铁是怎样炼成的》。其实人生就如同炼钢！铁变成钢，只有一种途径，炼！

3.俗话说：意志创造人。

大脑是你在这一世界上取得成功的唯一源泉，在脑中储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力，可以获得人生富贵，拥有生活中的各种成就。这种意志力，默默地潜藏在每个人身体内。在这个世界上，真正创造人生奇迹者乃人的意志力。意志是人的最高领袖，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，意志的指导作用对人的价值将无法估量。训练个人意志力，提升个人意志力，对赢得成功人生至关重要。

二、每个要克服的障碍，都离不开意志力

罗伊斯说：意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。

1.意志力代表着人的生活或做事方式。

意志引导着自己，也指挥着人身体的其他部分。意志力不仅是指下决心的决断力；你想成为一个拥有坚强意志的人，那么就要在心中成为一个拥有坚强意志的人。如果你的意志力坚固，并以这种意志力引导自己朝目标前进，那么，你所面对的问题，都会迎刃而解。

2.透镜：电视剧《大决战》中难忘情景。

一名战士的腿断了，只有一片肉皮连着，但断腿被一截树桩挂住。战士用刺刀把腿剁断，扔向已经冲到面前的敌人身上。就在敌人愣神的瞬间，战士的机枪响了。这名断腿战士又从土里扒出来一个眼睛被炸瞎的战士，让他为自己压子弹。增援部队冲上来，要把这两名伤员送下去，可两个人都不愿意退出战场。有医学观点认为，人在极其顽强的意志力下，会使身体器官达到极限以外的超常发挥。

3.意志力就是一种自我引导的精神力量。

意志是人的意识能动性的集中体现，是人类特有的心理现象。意志在人主动变革现实的行动中表现出来，对心理状态和外在行为有发动、坚持、制止和改变的控制调节作用。激发意志力步骤：明确目标；明确达到目标的理由和动机；不断加强新的理由和动机；下定决心。巴尔扎克说：“苦难对于天才是块垫脚石,对能干的人是财富,对弱者是一个万丈深渊。”意志力是成功的源泉！

三、立足点：要获得成功必须有意志力作保证

无坚不摧的意志力终能帮人达到成功的目的。人的意志力不是与生俱来的，而是在社会实践活动中逐渐培养锻炼出来的。俗话说“有志者事竟成”。

1.坚强的意志是成功的重要保证。

意志力是一种自我引导的精神力量，能克服一切困难，意志力薄弱的人无真诚。意志力培养。只要你用心做事，意志力总是在背后发挥着作用。认真去生活，认真去做事，就是一种锻炼意志力的方法。每次成功都能增加自信心，似在给攀登悬崖的艰苦征途提供一个坚实的“立足点”。

2.“1+2”：逆境中忘我钻研。

陈景润不论酷暑严冬，在那不足6平方米的斗室里，食不知味，夜不能眠，光是计算的草稿纸就足足装了几麻袋。1973年在《中国科学》发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》简称“1+2”，引起世界巨大轰动，被公认是对哥德巴赫猜想研究的重大贡献，国际数学界称之为“陈氏定理”，写进美、英、法、苏、日等六国的许多数论书中。陈景润的内心世界：……我是病入膏肓了，细菌在吞噬我的肺腑内脏，心力已到衰竭地步。唯独我的脑细胞是异常活跃，所以我的工作停不下来！

3.决定人能否成功的后天因素中，意志力排第一位。

尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智。马克思写《资本论》用40年时间,李时珍写《本草纲目》用30年,司马迁编《史记》历史用20多年，古今中外,有谁能够一步登天呢？任弼时曾说“世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。”鲁迅说“路，就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的！”