因为近期事情较多，很久没有做手工了。上周看到了“新浪美食博友牵手青海格尔木移民孩子”的公益活动，又恰逢中秋假日，用粉紫色系的马海毛线定调，特别制作了“姊妹绒帽”两顶，和备好的其它衣物一起寄出，添上自己的心意，加入传递温暖的队伍。

    材料为中粗紫色系马海毛线加上一股浅粉色细马海毛细绒线，紫红色的那顶为大号，纯紫色的略小一点。

两顶带护耳的帽子，两条长辫子既是装饰，也可作为帽带，天凉风大时可以系上辫子。

    姊妹绒帽，温暖高原的花朵，捎去我们的祝福，因为……“每种色彩都应该盛开”。借歌曲《最好的未来》中的经典语句表达此刻的心情：

千万溪流汇聚成大海，

千山万水传递着关怀，

……

   感谢索南吉老师、杨猫和博友们......还有很多很多叫不上名字的好心人，点点心意汇聚成温暖的爱心，遥祝孩子们健康快乐、学习进步！

2010年中秋节·特别制作

****************************************************************************

    平易的“粗粮”，也蕴含着丰富的营养。

    适当吃点粗粮，不仅能够平衡膳食、补充热量，而且也是秋冬季润燥排毒的良方。蜂蜜甘薯泥丸，以甘薯为主力，添加蜂蜜调味，同时还吸纳菠菜和松子为“外援”，略微捏成丸子状，当零食或作配菜，营养健康的选择！

蜂蜜甘薯泥丸

材料：甘薯（地瓜）1个，菠菜5棵，松子3勺，蜂蜜适量；

步骤：

1、  蔬菜洗净，菠菜过沸水焯一下，沥水切成茸，将地瓜带皮去掉两头，切成几个大圆片，上锅蒸上20至25分钟；

2、  关火后略微焖上片刻，取出甘薯块放入调理碗中，撕去外皮，趁热用勺子压成泥，加入菠菜茸和拍碎的松仁，调入适量的蜂蜜；

3、  带上厨用手套，将混味的薯泥揉成丸子状，即可装盘温食，或加在米粥中食用。

    小提示：秋冬季除了甘薯，也是土豆、芋头、山药、紫薯等根茎类蔬菜大量上市的季节，可以用上述材料制成这样非油炸、纯天然的健康小食，塑成喜欢的形状，加入蜂蜜和松仁，给身体添能量，还有助于润燥排毒，好处多多滴呢~~

每个孩子都应该被宠爱，

他们是我们最好的未来。

暖