黑糖香蕉茶

    糖儿甜，糖儿香，糖让人有种味觉的舒服感。糖在古时候曾经是非常精贵东西，糖又成了现代人肥胖的“根源”，减肥者的“负担”，小孩子多吃了还容易生龋齿……

    其实，食用任何东西都有一个“度”，食糖也是如此。饮食上添加适度的糖粉可以提高人体对钙质的吸收率，供给肌体以必要的能量，维持心脏和神经系统的功能，还能够保肝解毒呢！

    黑糖其实就是红糖的一种，营养相当，只不过黑糖熬煮的时间比较长。黑糖和红糖都适合热着吃，具有益气补血、散寒止痛的功效。女人生孩子、做月子还有每个月身体不适的时候，可以喝上点温热的红糖水，来一杯透着水果香气的黑糖香蕉茶哦

黑糖香蕉茶

材料：香蕉1根，黑糖 35g，茶包1个，开水；

步骤：

1、  香蕉切成小圆块，将其装入微波炉专用盒中，撒上黑糖；

2、  微波炉（600瓦）高火，转上1分30秒，将盒子取出；

黑糖香蕉

3、  趁热将材料拌匀，成糊状，然后挖出两勺放入茶杯；

4、  在另一容器中放入茶包，加入开水，调成红茶水，再注入放入黑糖香蕉的杯子里，搅拌一下，即可饮用了。 

黑糖香蕉