Aromatherapy - 芬芳疗法一直在美国很流行。白天在职场上所承受的压力，到了下班时得找个方法卸下来。让心情能够回复和平。芬芳疗法是帮助人们解除疲劳，恢复好心情的一个好办法。

芬芳疗法源自古埃及。在许多壁画上，都有各种司祭运用各种植物的画面。三千多年前的埃及艳后就非常会使用植物精油，全身都芬芳。考古学家发现，埃及人使用了树脂白松香、肉桂、乳香及雪松…等，來防止屍体腐化。经过现今科学证实，迄今已超过三千年考验的木乃伊，展現了這些植物和芳香精油神奇、持久、令人不可思议的抗菌防腐能力。

常用的精油有薰衣草，玫瑰，茉莉花，薄荷，以及各种柑橘。

我个人认为，芬芳疗法一定要按每个人喜欢的用。如果你不喜欢某种植物的气味，即使它如何好，也没有用。因为你闻了不舒服。

注意：芬芳疗法使用的是真正的植物精华。这和空气清新剂不同。空气清新剂完全都是化学成分。没有疗效的。

芬芳疗法可以直接用在皮肤上。我喜欢在家里到处摆放点拌了精油的干花。精油不能放太多，几滴就好。室内就若有似无地飘一点香气。在这样的空气中，心情自然好。我比较喜欢这种比较淡的芳香疗法。很多老美的店里，把精油放在热的瓦罐里，我觉得气味太浓，反而消受不了。

放干花的器具我喜欢用玻璃瓶。简单的瓶子在店里才卖不到一元。不过，也有点太单调。自己动手把瓶子变身为独一无二的压花瓶子。这样，不仅闻香，看起来也精致漂亮。

先在瓶子上涂一层Diamond Glaze。贴上压花，然后再在花上用小毛笔涂上Diamond Glaze。放置30分钟至一小时。

我喜欢瓶子有自己特殊的样子。于是我用Diamond Glaze贴上美丽的日本纸。这种纸非常薄，内夹一些金银箔。纸有皱纹是完全没有关系的。由于瓶子是圆的，贴起来一定会有皱纹。建议在瓶口和底，把纸撕小再贴。

近看贴好的样子。放置3-4小时以上。干后再刷一层Diamond Glaze。再等它干。

干燥后的瓶子不怕水。我都是用洗洁精和水清洗的。

装起拌了精油的干花，再系上个蝴蝶结，多么漂亮！

前两年圣诞节，我儿子特别送了我一套aromatherapy的薰衣草垫子。小的是用于消除眼睛疲劳的。平时放在冰箱的冰冻库里。用时候拿出来。真的很舒服。大的是可以敷肩膀脖子，或者腰背的。热敷冷敷都可以。如果需要热敷，放在微波炉里2分钟。

我以前用米缝了一袋子，也可以冷热敷。不过，比较起来，这薰衣草还真是有点道理的。比米要有效多了。