我工作的公司是世界100强之中的大公司，也是一个在全球都有分支的公司。现在商业竞争激烈，我们员工面对的压力也越来越大。 

随着网络通讯的发达，我们在美国的员工要和全世界的竞争。众所周知我们这里的生活水准比很多地方都高很多。薪水也当然高了。在美国请一个员工所付的薪水，在其它国家可以请好几个。

于是公司不断地完善作业流程，不断地精简各种程序，也不断地裁减员工。使用各种手法务必提升经济效益。

我们员工呢？从前3-4人所做的工作，现在1个人要完成。公司有强大的内部网络。我们可以在不同的州，做同一个计划。甚至可以在家里上班。

我们做工程的，靠的是创意和实际结合，运用科技从无到有，在过程中精益求精。并不是比赛劳动力。有时候一个有创造力的员工，可以比10个普通员工更能为公司创造财富。过去那种三个臭皮匠能顶一个诸葛亮的思想在我们这行里是行不通的。不过，这行日新月异。我们需要不断地学习，不断地创新，才能保持自己本身的竞争能力。长年累月地保持竞争能力不是一件简单的事。毕竟我们是血肉之躯。在我们还没有和全球竞争的年代，许许多多人就已经抵受不了压力，身体出现各种问题。有的神经衰弱，有的心脏病。在公司里突然昏倒的，不是没有见过的。甚至我有一个朋友中午外出午餐回来，就倒在停车场里，到医院3天就走了。在巨大压力下身体受到损伤的不只是中老年人的专利。曾经有一个刚大学毕业的同事，晚上来加班，正跟朋友谈着话，突然倒地。心脏病爆发送医院已经不行了。他在大学是足球运动员，从来没有病史。

从前我工作的团队很少女性。这次带领的这个团队非常不一样。有一半是女性。女性面临工作和家庭双重压力。而我们既要平等，那工作量也一定和男性同事是平等的。不会因为女性需要照顾孩子什么的有所考虑。

两年前，我们有次赶任务。全体人要加班。一个女同事家里有一个低能儿。平时上班时间都有保姆带着。但是下班时间保姆也回家了。她忙完孩子，晚上10点之后再上公司网络做事。经常搞到清晨。第二天我们还是要上班的。任务我们是如期完成了。事情过了2、3个星期之后，这个同事就发现她体重下降。开始时她还挺高兴。因为我们大家都喜欢身材苗条。又过了一个星期，她感觉非常累，心脏好像跳动得特别快。看医生之后，发现甲状腺亢进。

她告诉我这事情之后，我想也许我也应该为同事们的健康做点事。

于是我开始了一系列的午餐压花课程。制作些卡片和小品压花画。我并不收取大家的学费，只是大家各自出材料费用。她们都知道我在外面教课是收费的，也有好几个同事一直来上我正式的压花课程。每次举办午餐课程，我们的会议室都不够坐的。还有人站着上课。

我不仅教授压花，还鼓励大家出去走路运动。走在外面，而不是健身房的走步机器，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以看到很多花草。很多时候我都采集一些，办公室里也有压花板。她们都笑。跟我走路，她们需要跑才跟得上。她们说运动还是得慢慢来。很多时候，我知道一忙，她们就又没有运动。时不时地我会问。她们现在至少每星期都出去走。

压花她们都非常喜欢。一个小时谈谈笑笑很快就过去了。下午工作也不会觉得累。她们回家之后不仅自己玩压花，还教授儿女们。

我那生病的同事也改变她的饮食，多吃蔬果，戒除海鲜，少吃肉。有一点空就搞一下压花，几个月后好了。

今年初，另外一组的一个同事也得了甲状腺亢进。她来过几次我的午餐压花课。她说现在晚上很难入睡。她每天都搞压花来减压。帮助睡眠。这个同事去年底差一点被裁员。家里有3个很小的孩子。压力之大，可想而知。最近这个月她的症状有所缓和。希望她能像我手下的同事那样，经过几个月的调理痊愈，而不需要成天吃药控制。

顺便说明一下：在我们南加州，各种各样东西都贵。各种税一打，至少1/3收入不见了。大多数家庭都需要夫妻二人同时做事赚钱以满足家庭开支。所以，工作，对很多人来说，不是因为她们事业心如何强，而是维持家庭必需的。