2010年3月5日　小米2岁3个月26天。

　　你是否感觉现在养个孩子为什么这么难，弄得你焦头烂额？

 

　　你是否曾经面对一大堆问题束手无策，“投诉”无门？

 

　　你是否为自己的孩子比不过别的孩子忧心忡忡？

 

　　从吃喝拉撒到选什么特长班、上什么幼儿园，你是否总在不停地操心，成天要面对这些烦恼，为了给孩子提供最好的条件而辛苦忙碌？

 

　　自从小米出生，我似乎就得了焦虑症，总有可值得焦虑的事，总有操不完的心。于是这一条漫长的育儿路，似乎也成了我的焦虑之路：

 

　　小米出生第一天，头上顶着两个大的脑血肿，据医生说可能得半年时间才能消除。于是我天天看着小米的这两个脑血肿，摸不得，碰不得，只能看着，只能焦虑：这要是万一消不了，可多难看啊！这要等到什么时候才能消啊？恨不得用双眼发出的光把这两个脑血肿给看没了。－－可是，若干天后，还没出月子，当我把这脑血肿给渐渐忘了时，这两块曾经让我很焦虑的肿块不知啥时居然已经消失了。

 

 　　月子里，小米好吃好喝好睡，每次看着这粉嫩的小女儿，再听到周边嘈杂的噪音，有邻居的争执声，有摩托车的突突声，有小汽车的喇叭声，有时深更半夜了还有噼哩啪啦的鞭炮声，就总会很恼火，不能安静些吗？我家小米要睡觉呢！可是当半夜时鞭炮声大作，不知哪家人又搬迁新居了，而小米居然还是趴在我的怀里吃奶、睡觉，充耳不闻。于是开始焦虑，是不是小米的听力有问题呢？于是开始不停地测试，在小米的身后踢倒椅子，给小米放音乐听，甚至在42天体检时很担忧地对医生提了这个困惑。－－结果是，小米46天后，我们带她到了北京，因为电梯房太过安静，连一根针掉地上都能听见声音，这下可好，小米动不动就被惊喜，这听力，怎么突飞猛进了呢？

 

　　同样是在月子里，我看着育儿书，书里说有的孩子到了一岁后卤门还不闭合，于是又开始担心，小米这卤门会不会也如此呢？吃奶时小米吐了，我听人家说有孩子吐奶时奶水溢到耳朵里结果造成耳聋，于是揪着小米的耳朵检查来检查去，生怕一不小心就把奶水给流进去了－－这些瞎担心让月嫂好生嘲笑了一番，没有的事，成天瞎捉摸什么啊！这些问题自然都不曾发生。

 

　　小米的睡眠曾经很是问题，总要我抱在手中不停地走来走去才能睡得着，于是每个夜晚都在焦虑，这样的睡眠啥时是个头啊，等她慢慢长大，我还抱得动嘛？－－结果是，突然之间，小米就能自己入睡了，说让睡就睡，乖乖地爬到自己的枕头上，躺好，自我催眠，形势转变之快，让我一时之间还有些接受不了。

 

　　在断奶之后，因为小米不接受奶粉，我和她之间进行了一场奶瓶大战，结果是小米每次喝奶总要不情不愿的，只好都趁她快睡着时才把奶瓶给塞进她的嘴里，让她在半梦半醒之间才能喝下奶粉，也因此而养成了小米一定要睡前喝牛奶的习惯。那时候，每到要给她吃奶的时间，心中都会十分焦虑，十分害怕，怕小米不吃，怕小米吃了会吐，怕小米吃一半就抗拒。。。每一次的喂奶，都象是一次较量。－－可是不知什么时候起，小米忽然开始不抗拒了。也许是我放弃了定量定时地喂，也许是她终于接受奶粉了？反正就是那么让我惊讶的，当我不再执着于吃不吃奶时，小米就这么接受了奶粉。甚至在放弃奶嘴时，也是很自然地就接受了，直接改成了吸管，再到勺子，枉我还一度担忧没有了奶嘴，小米会不会又不愿喝奶了。

 

　　然后是吃饭问题，这在博文《 孩子吃饭，喂还是不喂？》中就详细提到，我曾经得了喂饭强迫症，小米不吃就非常沮丧，非常焦虑。前天收到以前一个同事的短信，问我如何解决她儿子不吃饭的问题，我看了之后哑然之笑，这不就是当初的我吗？我是如何解决小米不吃饭的问题呢？想了很久，好象就是采取了顺其自然的态度，不再强逼，不再焦虑时，小米的吃饭问题也得到了解决。

 

　　接着是便便问题，小米曾经只喜欢站着拉便便，直接把便便拉在纸尿裤里。这让我一度焦虑，总这样站着拉，日后可怎么办呢？可是小米也改了。然后又开始焦虑小米坐在小马桶上拉便便时喜欢拉一点就站起来让我们把便便倒了，然后再继续拉，这要是上了幼儿园也这样，老师会这么随时伺候在身边吗？可是又没多久，小米也改了。接着又焦虑小米怎么开始便秘了呢？还是心理上的，因为某一次生病后拉便便费劲，而开始害怕，越害怕就越便秘，每次拉便便总象是让她上油锅一般痛苦。焦虑来焦虑去，没想到刚过了除夕，这半个月来，小米忽然之间就恢复正常了，不再便秘，不再害怕，转变之快，又是让我好生惊讶。

 

　　小米曾经喜欢说“打、打”，边说还会真的抬手打人。于是焦虑这么爱打人可怎么是好。尽管所有的育儿书都说这只是短暂的行为，只要不予理会，这种举动自然就会消失了。可是依然焦虑。－－结果又是在某一天，在我转而去焦虑其他事时，我忽然发现小米不再有这样的打人行为了，于是不由得感叹，我都在焦虑什么啊！瞎操心！

　　......

 

　　从这两年多的育儿焦虑路来看，其实有很多的焦虑都是不必要的，而且总是在我心情放平静了，不再焦虑时，小米就给了我一个惊喜。现在再回想起从前的种种，似乎都已忘记了那些无数次的斗争，全都成了有趣的回忆。

　　看过小巫的一本书，就曾提到过这样的焦虑，大致是说父母的这种焦虑就象是初学者在学游泳，脚一旦接触不到地面，就会恐慌，如果呛了水，更会手脚忙乱，而一旦浮出水面，才发现自己其实就在浅水区，地面就在脚下几公分不到。所有的恐慌都是因为象初学者学游泳接触不到地面那样，因为看不到未来，才会担忧，才会焦虑。

 

　　而一旦你释然了，就象学游泳时那样，狠下心来，放胆去摸索，找到适合的方式，焦虑很快就会解除，从而转化为快乐。

 

　　在育儿中，似乎也是如此。孩子还在不断地长大，做为父母要考虑关注的事情可多着呢：孩子上幼儿园了，要选个好园；课余要报什么兴趣班；幼升小、小升初，又得择校……总有不断地让你焦虑的事，长此以往，杞人忧天，累不累啊？！

 

　　可是没办法，谁让我们是父母呢？只是这份焦虑，适可而止，关键是积极地去化解它，学会释然，学会放松，别让焦虑传染了孩子。

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　　在父母网上看到一个关于育儿焦虑的测试，特转过来，让大家参考一下，育儿路上，你是否也焦虑了呢？

　　育儿焦虑的测试

　　你的焦虑程度有多高

　　做做下面的小测试，看看你是不是属于过分焦虑型父母。

　　1.遇到教养问题时，我常会心烦意乱，不知道怎么处理。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　2.我经常怀疑自己能否照顾好孩子，给他足够的关爱。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　3.孩子受委屈时，我会觉得自己是个不称职的母亲或父亲。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　4.孩子需要关注的地方太多了，经常会忙不过来，压力很大。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　5.孩子一有点小病小灾，我就非常紧张。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　6.我经常担心孩子在幼儿园里被别人欺负。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　7.孩子做错事，我会控制不住发火，但事后又很后悔。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　8.孩子太小，做什么事我都不放心，都要陪在他身边。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　9.如果孩子哪方面不如别人，我就很担心。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　10.孩子把事情弄砸了，我会怀疑他能力差。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　11.孩子的大小事，我样样都要操心管。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　12.幼儿期是发展的关键期，在教育上不能出任何差错，否则后悔来不及。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　13.孩子还缺乏自我保护能力，所以很多东西都不让他碰。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　14.我会把书上说的拿来跟孩子对照，如果没达到书上的要求，就觉得孩子发展有问题。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　15.关于育儿的报纸、杂志、网站满天飞，我不知道该相信哪些东西。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　16.五岁前是性格塑造期，我尽量不让孩子体验到任何心理伤害。

　　(A总是 B有时 C 很少)

　　选A多数 毫无疑问，你的焦虑程度过高了，赶紧调整自己的心态，把绷紧的弦松一松，对你对孩子都有好处。

　　选B多数 基本心态是平和的，有时会觉得自己做得不够好。

　　选C多数 恭喜你，你是个快乐自信的称职妈妈/爸爸。

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