生命是人的全部，对人只有一次。由于社会的不断向前发展，为了适应现代的工作和生活的需要，人的心里压力增大，生活条件虽有很大的改善，但富贵病在不断增多。特别是心脑血管疾病严重威胁着人们的健康乃至生命。这种病以往大都发生在老年人身上，现在越来越趋于年轻化。像我们最喜爱的喜剧演员高秀敏才46岁，就走到了人生尽头。多可惜啊！

  因为我常去听健康讲座，了解到这种病的发生先是有预兆的，可以提早预防。

        心血管疾病早期的症状：

  1、经常性心慌、气短、胸闷；

  2、干重活后心前区疼痛或左臂部放射性疼痛；

  3、干点轻活也感觉累，且伴有胸闷气喘；

  4、较长时间躺卧后突然坐起来，感到脑部很难受；

  5、睡觉时经常胸部憋得难受，不能平躺；

  6、饭后胸骨后面憋胀得厉害，有时冒冷汗；

  7、激动时心跳加快，胸部有时显不适感；

  8、胸部偶有刺痛感，1—2秒钟内消失；

  9、步行时间稍长或速度略快便胸闷气喘，心跳加剧。

          脑血管病早期症状

  1、经常性头痛、头晕、耳鸣；

  2、思维缓慢，反应迟钝，记忆力减弱，注意力不集中；

  3、睡眠质量差、梦多、甚至在睡眠中惊醒以后很累；

  4、蹲或坐着站起来时头晕得厉害；

  5、手指尖或手指发麻、摸东西没感觉，甚至洗手脚时对水温反应迟钝；

  6、舌头经常发麻、发僵，说话不利索；

  7、嘴角常感到湿润或情不自禁流口水；

  8、偶尔感到腿发麻，需按压或拍打方觉得得好转；

  9、做些日常基本动作感到困难，如：扣扣子，系鞋带等；

 10、难以控制自已的情绪，对人对事总想发火，偶尔莫明其妙地哭笑。

   这些症状之一，如果发生在自己身上，自己该去就医了；如果发生在家里老人身上，就该送老人去看看医生。以免延误早期治疗。

   现在有些人还是抱着老一套，不到黄河心不死，非要大病发作了才进医院。希望我的朋友们还是要记住我有一次说的“五不要”：

  不要饿了才吃饭；不要渴了才喝水；不要困了才睡觉；不要病了才体检；不要急了才上厕。

  人生百岁不是梦，九十岁笑嘻嘻，八十岁不稀奇，七十岁正当年，六十岁小弟弟。

 

 

 

 

上次猜猜看的正确答案是‘夹’字。猜对的有：恋曲哆眯、温馨、诸青泉等。

今天的题是：“一斗米。”（打一字）请想好了的朋友给我发纸条，谢谢合作！

 

 

 

 

  

 

     

 

 

 

 

   

    

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