2009年6月13日.是北京难得的蓝天白云,海棠诗社组织了一支小队伍到密云文学创作基地度周末,玩京都第一瀑布,虽然山很翠,风很清,空气很新鲜，但号称京都第一瀑的“瀑”却很吝啬,完全是“细水长流”。所谓瀑布不见“飞流直下三千尺”的宏伟气派,不见溅起如花似玉的水花，听不到哗哗啦啦的水声响彻山谷，多少给人一点遗憾，感叹水在北方是如此的珍贵。但这些不影响我们的情绪，几位发福的老总们体质很棒，喜欢徒步，兴致勃勃沿着水路而走，在烈日高温簇拥下上山顶寻找源头……(在此感谢潭总以及陈保的盛情款待)