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妙用9种食物摆脱熊猫眼

(2014-02-06 09:15:41)
标签:

熊猫眼

健康

分类: 女性养生
妙用9种食物摆脱熊猫眼

  工作忙了,压力大了,眼部疏于保养了,熊猫眼就容易出现了。但是熊猫眼可没有熊猫般可爱,相反还很影响美观。下面,爱美网为你推荐几个去除黑眼圈的小妙方,让你找回明媚清澈的大眼睛。

 NO.1牛奶法

  材料:棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶

  做法:

  ①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。

  ②将棉花球浸在混合液中。

  ③将浸湿的棉花球敷在眼睛上,15分钟左右即可。

  NO.2红糖法

  材料:红砂糖、手帕(或纱布)

  做法:

  ①将适量红糖放入锅内,以小火加热。

  ②待到冒烟,再将红砂糖包在手帕或纱布里。

  ③等眼皮可以适应温度时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。

  NO.3苹果法

  准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分钟。每天坚持,黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替,效果同样惊人!

  NO.4涂蜂蜜法

  洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,按摩几分种,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  NO.5敷酸奶

  酸奶能够有效改善肌肤状况,也具有快速消除黑眼圈的效果,用化妆棉蘸取酸奶,成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上,每次敷上10分钟,很快就能见到黑眼圈消除了。

  NO.6盐水敷

  一勺盐倒进一杯热水中搅拌,待盐全部融化后就用药棉蘸取盐水敷在眼袋上,等冷了继续换热的,反复敷在眼袋上,几天以后就可以看到眼袋慢慢消下去。

  NO.7鸡蛋法

  煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这么做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

  NO.8冰敷

  把冰块包在薄薄的毛巾里然后敷在眼睛上,使眼睛周围的血管收缩,帮助消除眼睛肿胀,缓解肌肤的疲劳,起到很好的去除黑眼圈的效果。

  NO.9柿子敷眼

  作法:切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。

  点解:柿子含丰富维他命C,增强皮肤的更新能力。

  贴士:最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。

  早上起床眼睛浮肿的时候最适合用这个方法了,让你能美美的出门哦。  

  NO.10土豆片敷眼

  作法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

  贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。

  想要去除黑眼圈,你还可以这样做...

  1、保持充足的睡眠

  保持充足的睡眠

  睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,从而引起慢性缺氧。慢性缺氧会导致血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。所以,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

  2、眯眼运动

  上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动,每天做100次以上,坚持这个方法一段时间后,你会发觉眼袋和黑眼圈慢慢消失了。  

  3、饮食调理

  加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

  4、冷热交替敷毛巾去除黑眼圈

  将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。

  同时可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上,大约3~5秒钟后放松,连续做10次。

  5、穴位按摩

  黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。

  做法:用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。

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