前述《“病由心生”如何化解》系列交流和分享中，提出了情志修炼法，其实在具体的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情，和神、魂、魄、意、志等神志相合中，都需细致入微地化解。春温、夏热、秋燥、冬寒，对应春木、夏火、秋金、冬水，中医五行中心火克肺金，过克相乘，反克相侮，要保持良好的动态平衡。

喜伤心、忧伤肺、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾，所以忧愁思虑悲恐惊皆不可过度。但在社会、家庭中，难免会遭遇七情干扰，人也应该有说有笑地去生活。七情的正常体现，也是发泄人神志、情志，保持新陈代谢正常进行的要素，尤其是喜乐、愉快心情，对气血、五脏六腑气机升降出入、气血调和、血脉畅通运行、通调水道至为关键。

俗话早有“笑一笑、十年少”“笑口常开、青春常在”等等，但并不能喜乐无度、乐无止境，因为喜则气缓、怒则气上、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结。即大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。

所以过喜则容易致气血过缓、心气弛缓，就是容易心气涣散、血液运行无力、精气耗散太过而气滞血瘀，人就会心悸、心痛、失眠、健忘、怔忡等等。长期以往，人就会气血涣散难以上奉滋养心肺，使人心神失常、神不守舍，严重或急性发作容易昏厥，甚至死亡。现代医学也认为：过喜会引起高血压、脑出血、心肌梗死、失眠等病症。