加载中…当回老人多快乐——我的另类周末
(2012-11-08 11:10:59)
标签：
强生血糖仪中老年人饮食误区糖尿病血糖健康 |
这个周末本来是想去逛街的，却被某人爽了约，看外边阳光不错，就到楼下去逛逛。不远处人头攒动，一下子勾起了我那颗八卦的心。当然，爱看热闹是国民的通病，我只是其中的一份子而已。
靠近人群，才发现原来并未发生打砸抢偷等恶劣事件，一个个红蓝相间的大太阳伞告诉我，这应该是一个社区活动。凑进人群，我看见不少大妈大叔争相跟那些专家沟通，还蛮急切的样子。抬头看见活动板上的字，原来是血糖仪的活动。
既来之则安之，咱也来凑凑热闹。看到免费做糖尿病筛查，就抱着一颗占便宜的心理免费体验了一把。当然，我也付出了一滴血的“代价”。检查结果一切正常，看着旁边的糖尿病患者在检测血糖值，有的将测试的结果和专家的提醒写在现场准备的便签纸上。心中不免庆幸，也觉得确实该重视一下自己的身体情况了，无病才能一身轻么！
老老实实的听了专家的讲座，发现自己活了那么久，竟然有好多饮食误区，真是太惭愧~我以前一直以为糖尿病是因为吃糖多了，原来根本不是那么一回事。活动里，像我这样的年轻人还真是不多，多是四、五十岁的中老年人。他们互相交流着，分享着自己的各种经验，那个津津乐道和滔滔不绝。说实话，每天蹲在电脑跟前，我已经是典型的亚健康了，偶尔才约朋友们打打球，大部分时间就是在论坛潜水，在微博吐槽，估计要是再过几年，我的身体还不如这些老人家呢！
话说现场的互动游戏还蛮有意思。还真让我找到一位PK对手，一位看上去有50出头的大叔，在强生游戏区要和我较量一下夹彩珠游戏，在规定时间里将红蓝彩珠夹到不同的盘子里，这可是个技术活儿，是对手眼配合的挑战，我对赢他虽不笃定，但起码在心里上略占优势。当比赛开始的时候，我居然开始手忙脚乱，大叔却已经顺利完成了，在场的人都说“姜还是老的辣”，我真是汗颜~于是乎大叔兴致勃勃的去领奖品了。
还有个叫“幸运红蓝团团转“的游戏，投到健康区域就能获赠小礼品。前辈们都玩的不亦乐乎。其实如果社区可以多举办一些这样的活动，相信会有更多人去参加。既可以提醒人们关注自己的健康，又有娱乐游戏和奖品，中老年人神马的最喜欢这一套啦。
其实，参加完活动，虽然被监测出血糖值正常，心里还是蛮后怕的。因为平时不注意锻炼，饮食也不规律，更不爱多吃蔬菜和水果。长此以往，肯定不是什么好事~~也开始上网找找什么食谱，对了，强生血糖仪的活动上我还被赠送了一套膳食食谱，回去好好研究一下。在此提醒向我一样整天忙于工作没时间运动且饮食不规律的年轻人，趁着周末，多出去走走，别总是对着电脑做一个只会在网上与人沟通的“社交动物“。
喜欢
0
赠金笔