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让你越做越靓的美容操 (图)

(2009-12-24 00:54:22)
标签:

美丽

女性

保健

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避孕

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让你越做越靓的美容操 <wbr>(图)

 

不知道你有过这种经验吗?走在路上不小心一瞥商店的橱窗,倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬,这就是你面对大众时的表情,如果你在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条,那么你就需要今天的这篇小秘方哦!

美丽


 

 

    1.将眉毛往上扬起。

    2.像眉头深锁。

  3.用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

  4.用双手拇指将鼻孔压住往上挤。

  5.让鼻孔一张一缩。

  6.将眼睛张开到最大然后放回。

  7.快速眨眼20次。

  8.眼球上下左右转圆圈。

 

变漂亮

  9.将嘴唇往内吸。

  10.嘴唇往外伸出。

  11.用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。

  12.用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

  13.闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。

  14.大声发出”哇”的声音。

  15.发声”E”的发声。

    16.将嘴巴用力张到最大然后放回。

  17.上下牙齿用力咬合,嘴唇切勿张开。

  18.下颚用力往前突出。

  19.下颚放轻松的左右摇动。

 

  PS:

  *动作时要确实。

  *每个动作至少做8遍。

  *每一项可选择单做或一起做,每天早晚各一次,长期将有意想不到的效果喔

 

 

精彩健康博文:--------------------------------------------------------
 

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