追求快乐幸福是人的最终目标,那么富有和幸福之间是不是相关呢?调查结果表明:富人并不幸福!幸福似乎与富裕不很相关,那么幸福到底是什么?
吃一块巧克力,在浴室里冲个澡,困了打个盹,走了累了在椅子上坐一下……这些不起眼的小事,却往往让我们产生一种前所未有的满足感与幸福感,这是为什么?最近,英国诺丁汉大学的科学家给出了答案。
在英国彩票中心资助的一项研究中,诺丁汉大学心理学院的理查德土尼(Richard Tunney
)博士发现,生活中的一些小事确实会提升人们的幸福程度。
研究中,科学家利用美国伊利诺伊大学发明的生活满意程度调查方法,比较了彩票中奖者与对照组受试者的幸福程度。调查时,研究人员询问了受试者当他们在生活中经历不同事件时,幸福程度又什么差别,并研究了他们的情绪波动情况。
让研究人员感到奇怪的是,提升幸福指数最多的,并不是漂亮的跑车、耀眼的钻石项链,而是听音乐、读书,或者就着鸡腿小酌一杯美酒。
理查德说:“现代人承受着极大的生活压力,这些压力将人们的幸福感抵销了。于是,大家就试着自己给自己一些奖励,让自己感到更轻松、更幸福。我们经常听说这样一句话:寻点欢乐于君有益,当人们沮丧时,心灰意冷时,做些小事让自己开心起来可能极大地提升斗志。”
研究人员在调查中发现,中奖者的幸福感确实要比对照组的受试者强烈一些,但是,中奖者感到更幸福并不是因为奖品,而是他们想了更多的方法来奖励自己,比如散步、睡个懒觉、游泳等。
最后的研究结果表明,不论中奖者还是普通受试者,凡是幸福感较强烈的人,都喜欢沐浴、游泳、玩游戏,还有一大堆业余“不需要花钱”的爱好。相反,认为自己不那么幸福的人,喜欢的则是需要花钱的东西,比如购买CD、DVD、享受大餐。
理查德说:“买靓车、放弃工作、到国外旅游等,离普通人的生活太远了,有钱人如果经常做这些事,就会远离社会中最快乐的群体,看不到幸福的人为什么会幸福。从我们的研究来看,幸福的秘诀就在于花时间放松自己。即使你很富有,钱多得可以买得起任何东西,也应该像普通人一样,去享受一些‘不花钱也能得到的乐趣’。”
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